#040幸运饼 - 练习可以给你的肌肉装上大脑 / 开普饭

作者.责任编辑:碗排版:PandaYung 图:来自星之奇旅小程序亲爱的行星红地球: 现在,让我们一起设想. 如果我们可以创造一个全新的星球在手中,我们会以什么样的方式去完美显化它? 你是否想要显 ...

很多人去健身房锻炼,是为了一副好身材.但是,有的人每天都在努力撸铁训练,想要练出好身材.但是,为什么肌肉维度上不去,好看的身材线条都无法练出来? 健身需要技巧,而不是单纯的卖力,如果你身材发展陷入瓶颈 ...

聪明人是如何思考的作为一本篇幅不大的小薄书,这里最值得借鉴的还是大框架与训练思路.之前我关注自控力训练,了解到自控力与意志力很多时候与我们自身的能力储备有关.合理的像运动员一样去训练大脑,结合输入与 ...

· 22小时前关注让头脑变得更加敏锐. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:我们很多人会刻意锻炼自己的肌肉,但很少人会有 ...

最近男艺人王嘉尔因为手臂肌肉而登上了热搜粉丝们纷纷留言表示自家爱豆真是狂野.man爆了不得不令人感叹饭圈和健身圈的审美之差异虽然能看出这身材是有练过的但放在健身圈绝对是要被说"毫无 ...

如果漫威有一天要拍摄青年版金刚狼这哥们应该是不二人选他来自印度,叫Rahul Joshi 因为cos金刚狼的视频,在网络走红须发.经过精细修剪装备.1:1完美复刻要肌肉人家也有这还原度确实 ...

彭于晏的新电影<热带往事>的预告,相信大家都看了. 预告里彭于晏的身材真震惊到我了! 一改往日的肌肉男形象,彭于晏这一次为了塑造角色一度减脂,瘦到脊椎骨突起- 看到视频后我全程懵逼,这是彭 ...

运动处方长时间遛弯竟可能损害心脏?原本想通过运动降血压,却因错误的运动方式导致心脏变大,高血压患者应该怎么运动?本期专家团队带来了两个适合中老年人群的运动处方. 徐主任说,无论年纪多大,适量遛弯有助 ...

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