一种简单高效易学养生法——三一二经络锻炼法 / 开普饭

中国道教修炼人士注重长寿呈现,有很多养生功法,其中道教回春功就是一大养生功法.此功法不但可以防病治病,而且还可以白发变黑.齿落重生:体格强健.返老还童.武当道长前辈们坚持练此功,故得以身轻体健,百岁以 ...

穴位(合谷.内关和足三里).腹式呼吸(用下腹肚皮呼吸,按摩内脏,增强肺功能).平日里没事进行腿部运动(不是说人老腿先老吗,多运动有很好处,尤其是下蹲),不受空间时间的限制.经络是遍布人体的一个网络系统 ...

2021-01-18 00:14:46 #健康大V创造营#创编者祝总骧(1923- ),江苏吴县人,中国著名生理学家.经络学专家. 祝老认为"人人体内都有一个自我医疗保健系统--经络系统,只 ...

一种高效.安全而且方便易学的养生法:312经络锻炼法(曾经在中央四台中医健康栏目中专题介绍过). 简单的说就是按摩三个穴位(合谷.内关和足三里).腹式呼吸(用下腹肚皮呼吸,按摩内脏,增强肺功能).平日 ...

很多常年卧床的老人,都会出现褥疮这种问题,本来就气血虚弱,再出现这种褥疮,十分难治. 很多人用各种外用药.内服药去治,但是有个灸友,治自家90多岁老龄老人,因股骨骨折,长期卧床引起的褥疮,也没用什么秘 ...

石榴石型电解质Li6.4La3Zr1.4Ta0.6O12(LLZTO)因其高离子导电性和对锂负极的优异稳定性而受到广泛关注,然而,石榴石型电解质易受空气中CO2和H2O的影响而形成Li2CO3绝缘层, ...

"三一二"经络法:每天25分钟,气血通畅,活络筋骨,延年益寿骨大夫2016-08-10 09:36:44 三一二经络锻炼法是由我国著名的经络学家祝总骧教授根据祖国医学的经络学说, ...

三一二经络锻炼健身法这是一种简便易学的健身方法,只要每天锻炼25分钟,通过3种不同方式锻炼经络,有计划地激发经络系统,可以预防和治疗高血压.糖尿病.心脏病.关节炎.失眠等多种常见疾病,使人达到精力充 ...

当身体任何一个部位出现酸痛的症状时,人们会下意识地对该部位进行拍打,而一会后,总会觉得舒服许多~ 其实,拍打是自古就有的一种养生方式,不仅能缓解酸痛,还可以起到保健养生.延年益寿的神奇功效~ 一起跟着 ...

一种简单高效易学养生法——三一二经络锻炼法