仁济科普 | 警惕食物中的“添加糖” / 开普饭

世界卫生组织(WHO)提出健康饮食要限盐.限油的建议.但很少有人注意,它还提出了限糖.但在世界范围内,从消费者的反应看,人们对限糖执行得并不好.包括国人在内的公众对限糖的认识,都远不如限盐与限油.然而 ...

糖对于人类健康的危害比毒品还大! 糖与毒品的区别:毒品是毒药,而糖是慢性毒药!糖是合法的,毒品是非法的!糖是甜蜜的毒品! 糖的成瘾性是可卡因的 8 倍,每年因吃糖而死亡的人比因毒品而死亡的人还多 5 ...

听说吃糖太多会加速衰老,不少女性不仅与糖制品绝缘,甚至连主食也戒掉了.想要皮肤好,如何做到理性控糖呢? 控糖关键在于控制添加糖国家高级公共营养师杜冬梅指出,要想抗衰老,最好的办法是控糖,减少糖的摄入 ...

另一种白粉. 人类早在一个半世纪以前就开始摄取糖类.糖在日常生活中的形式无处不在,也让人们越来越依赖. 2018年4月起,英国政府开始征收糖税,希望通过征税的方式迫使厂商降低各种食物和饮料的含糖比例. ...

出品 | 范志红_原创营养信息作者 | 范志红编辑 | 詹达最近知乎订制的月饼造成大 V 腹泻的新闻上了热搜,使人们对无糖食品的疑问又多了一层. 随着健康意识的增强,以及对减肥瘦身的追求,很多人 ...

甜品.饮料.蛋糕.糖果--这些日常生活中随处可见的食物,都是"添加糖"较多的食品种类,让我们在不知不觉中陷入了"甜蜜的陷阱". 什么是添加糖呢? 在食品生产和制 ...

糖尿病是一种慢性疾病,可累及多种器官引起并发症,主要分为大血管病发症和微血管并发症.其中,有一种并发症叫做糖尿病肾病,对健康危害巨大. 什么是糖尿病肾病? 糖尿病肾病是由糖尿病引起的肾脏损伤,以蛋白尿 ...

当下肢出现了静脉曲张.单腿肿胀.疼痛.乏力.瘙痒.颜色变深.青筋突出等问题的时候,应该怎么办? 去补钙?按摩?吃补品?骨科?神经内科.皮肤科-- 不对,去血管外科!这些不舒服预示着下肢血管出了问题. ...

急性阑尾炎是普外科最常见的急腹症之一,传统的开腹阑尾切除术已有100多年的历史. 如今,随着医疗技术的不断发展,它已被腹腔镜微创手术所取代.而腹腔镜阑尾切除术本身,也从过去的三孔,向二孔,甚至单孔发展 ...

腰突症你需要了解的那些事? 随着人们生活节奏不断加快,大家为了赶时间,往往不注意自己弯腰行为,有些人久坐在电脑前不走动.这些不好的生活习惯导致腰椎间盘突出的患者不断增加,那么得了腰椎间盘突出应该怎么办 ...

现代社会生活节奏快,不同人群都面临较大压力,导致焦虑的感觉越来越强烈.大部分时候,焦虑是一种正常的情绪反应,人人都会有,各个年龄段都有可能发生.但有些人的焦虑体验非常强烈,并且持续很长时间,影响了生活 ...

当遭遇困境时,大多数人会感到悲伤或沮丧,这是对丧失或压力的正常反应,但抑郁症不同于通常的情绪波动.当无助.绝望和无价值感持续数周,使您无法继续正常工作.学习和生活时,这可能不仅仅是普通的悲伤,这时,您 ...

在肿瘤治疗领域,"越早发现,越早治疗,预后越好"是所有人的共识.在消化道肿瘤中,除了大家熟悉的胃癌.肠癌,排在第三位的是既不容易发现,又容易误诊的"胃肠间质瘤(GIST) ...

仁济科普 ////// 白带发黄.有异味,呈豆腐渣状外阴瘙痒绝经了下面还是不舒服阴道炎一直反反复复 ··· ··· 来听听邱丽华教授怎么说 ! 阴道炎阴道炎是最常见的妇科疾病,出现在各个 ...

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