少吃糖，皮肤好，到底少吃哪些糖？ / 开普饭

出品 | 北京市疾病预防控制中心作者 | 北京市疾病预防控制中心慢病所编辑 | 詹达你的朋友圈被"秋天的第一杯奶茶"刷屏了吗?它给秋天开了个甜甜的好头. 秋高气爽,外出游玩. ...

"小孩子少吃点糖,容易蛀牙!" "爸,你别吃糖了,容易得糖尿病!" "我减肥,不能吃含糖的饮料." 很多人对于"糖"又爱 ...

昨天主要讲了四大类食物怎么吃血糖好,今天讲讲喝,主要讲给大家酸奶和豆浆一.糖尿病人可以喝酸奶吗? 可以.牛奶中的醣是乳糖,对血糖的波动不像谷薯类这么大,而且牛奶中富含钙质和蛋白质.酸奶是由纯牛奶加入 ...

苹果是我们生活中常见的水果,价格不贵,吃起来脆甜可口.富含丰富的矿物质.维生素.有机酸等多种成分,营养全面,且容易被人体吸收. 口感.营养.价格三者兼顾,堪称水果界的一股清流.<英国医学杂志&g ...

这个方子很有名.有个说法是"有病没病,防风通圣",字面意思是老百姓们隔三差五就可以像吃大白菜似的吃吃它,对身体没啥坏处,还可能有好处. 但是稍微有点中医思维的人就知道,不论什么人, ...

每年一体检,肯定有一大波人被查出高尿酸.痛风.其实痛风在古代是一种"宫廷病",顾名思义,就是富贵人家才会得的病,但是现在已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病. 大家的印象里,痛 ...

很多吃货在接触"黄油"之前,往往很难从名字上,去获取更多的信息. 尤其是对西餐烘焙不太了解的人,常将其误以为是"加在轴承中"的润滑脂(也俗称黄油)--这玩意儿也 ...

■患者基本信息 [所患疾病]高血压 [确诊时间]2001年 [治疗情况]运动和饮食治疗 [病例资料] 目前的血糖状况我是一个17年裸奔的糖人,今年69虚岁.2001年2月初,发现血糖高到现在已经17 ...

俗话说"病从口入",很多疾病都是吃出来的.糖尿病就是现代人发病率最高的代谢疾病之一,排除家族遗传因素以外,患上糖尿病与人们不健康的饮食和生活有关.血糖高的人群在饮食方面应该要格外注 ...

冬去春来,你的头发还好吗?有人有了「逆生长」的惊喜! 那天群里用户兴冲冲来分享她的生发心得! 用户说的那个秘方是之前我们推过的,文章是这样说的: 「这个秘方就是茯苓粉8克(就是普通汤勺的一大勺),每天 ...

入秋了,很多人都开始滋补,尤其是各种肉汤,不仅味道好喝,营养又滋补.其中甲鱼汤就是比较受欢迎的一种,它的味道很鲜美,而且非常滋补,备受欢迎.但是有一个很有趣的现象,就是经常看到有人吃甲鱼,却没人吃乌龟 ...

少吃糖，皮肤好，到底少吃哪些糖？