春季祛湿小食疗(一)
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今日谷雨,解锁“健脾、祛湿、护肝”食谱
"鸟弄桐花日,鱼翻谷雨萍."谷雨是春季最后一个节气,在每年4月20日前后交节,此时太阳到达黄经30°.<遵生八笺>言谷雨乃"雨生百谷,物生清净明洁也.&quo ...
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5款木棉花祛湿食疗方木棉花陈皮粥/鲫鱼汤/土茯苓汤/赤小豆薏米汤/排骨汤
[健康]暴雨来袭,湿气重!5款木棉花祛湿食疗请收好 本周佛山天气的主题是:雨,雨,雨!但是,尽管天气糟糕,但是在南方地区的街头一味健脾祛湿的好药正娇艳怒放,那就是木棉花.↓↓↓ 木棉花是物美价廉南方顺 ...
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春季祛湿小食疗(三)
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春季祛湿小食疗(二)
土茯苓茅根煲猪瘦肉 功效:祛湿除困.清热解毒 材料:鲜土茯苓适量.白茅根80克.红枣10个.猪瘦肉400克.生姜3片. 做法:各物分别洗净.土茯苓切块:茅根切段:红枣去核.一起与生姜放进瓦煲内,加入清 ...
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祛湿小食疗(一)
茯苓茅根煲猪瘦肉 功效:祛湿除困.清热解毒.材料:鲜土茯苓适量.白茅根80克.红枣10个.猪瘦肉400克.生姜3片.做法:各物分别洗净.土茯苓切块;茅根切段;红枣去核.一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2 ...
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春季养生小食疗(1)
核桃仁炒韭菜 原料:核桃仁100克,韭菜300克. 做法: 1.将韭菜切成3厘米的段,待用: 2.油热,放入核桃仁炒至金黄色,有香味时捞出,改用大火放入韭菜煸炒至九成熟后,加盐,放入核桃仁,加白糖,煸 ...
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夏天湿气重,祛湿小妙招给你,附好的食疗方法,助你赶走体内湿气
夏天湿气重,祛湿小妙招给你,附好的食疗方法,助你赶走体内的湿气 夏天来了,温度高,人体经常出汗.再则夏季雨水多,水蒸腾快,空气的湿度增加,湿热的天气经常出现.再加上一些不合理的饮食,导致了湿气在人群中 ...
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素养时光 | 春季祛湿,美味到上瘾的新吃法!红糖红枣小碗糕加赤小豆陈皮粥
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菊花白芷鱼头汤:菊花6克,白芷.川芎.夏枯草.葛根各10克,共装纱布袋内,扎紧口:豆腐500克切块:鲤鱼头1个(约500克),洗净去鳃:将鱼头.豆腐.药包及适量料酒.姜.葱.盐等调料放入炖锅内,加水8 ...