春季祛湿小食疗（一） / 开普饭

作者:广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧瑜木棉花开,冬不再来.也许是今年天气比较暖和的原因,留粤过年的人们或许已经发现,道路旁的木棉花,在这早春的二月悄悄地绽放了. 木棉花又名红棉花.英雄花 ...

"鸟弄桐花日,鱼翻谷雨萍."谷雨是春季最后一个节气,在每年4月20日前后交节,此时太阳到达黄经30°.<遵生八笺>言谷雨乃"雨生百谷,物生清净明洁也.&quo ...

[健康]暴雨来袭,湿气重!5款木棉花祛湿食疗请收好本周佛山天气的主题是:雨,雨,雨!但是,尽管天气糟糕,但是在南方地区的街头一味健脾祛湿的好药正娇艳怒放,那就是木棉花.↓↓↓ 木棉花是物美价廉南方顺 ...

胡椒根煲猪肚功效:祛湿除痹.舒筋活络.健脾暖胃材料:胡椒根40~60克.猪肚1个.陈皮1/4个.生姜2~3片. 做法:各物分别洗净.陈皮去瓤:猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净.一起与生姜放进瓦煲内 ...

土茯苓茅根煲猪瘦肉功效:祛湿除困.清热解毒材料:鲜土茯苓适量.白茅根80克.红枣10个.猪瘦肉400克.生姜3片. 做法:各物分别洗净.土茯苓切块:茅根切段:红枣去核.一起与生姜放进瓦煲内,加入清 ...

茯苓茅根煲猪瘦肉功效:祛湿除困.清热解毒.材料:鲜土茯苓适量.白茅根80克.红枣10个.猪瘦肉400克.生姜3片.做法:各物分别洗净.土茯苓切块;茅根切段;红枣去核.一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2 ...

核桃仁炒韭菜原料:核桃仁100克,韭菜300克. 做法: 1.将韭菜切成3厘米的段,待用: 2.油热,放入核桃仁炒至金黄色,有香味时捞出,改用大火放入韭菜煸炒至九成熟后,加盐,放入核桃仁,加白糖,煸 ...

夏天湿气重,祛湿小妙招给你,附好的食疗方法,助你赶走体内的湿气夏天来了,温度高,人体经常出汗.再则夏季雨水多,水蒸腾快,空气的湿度增加,湿热的天气经常出现.再加上一些不合理的饮食,导致了湿气在人群中 ...

食养顾问:广东省中医院杨志敏教授及"每日一膳"团队春天,随着温度升高,湿气也慢慢的增多.家里的老人常说"湿气不除,百病缠身."湿气傍身,皮肤爱出油.四肢乏力. ...

菊花白芷鱼头汤:菊花6克,白芷.川芎.夏枯草.葛根各10克,共装纱布袋内,扎紧口:豆腐500克切块:鲤鱼头1个(约500克),洗净去鳃:将鱼头.豆腐.药包及适量料酒.姜.葱.盐等调料放入炖锅内,加水8 ...

春季祛湿小食疗（一）