睡前三个动作，教你补肾养颜！不花一分钱，也不用吃补品！ 2024-08-04 14:30:41 赞 (0) 相关推荐 手下不懒，经络不堵！秋冬天多做这事，健康长相伴 气血不畅通,人的抵抗力就弱,现在正值天气转凉,如果大家能养好气血.舒筋活络,那么疾病也就没有机会烦扰我们了! 手下别懒,经络自通 1 搓手强心 手掌有身体五脏六腑诸多的反射区,经常搓手,有利于刺激相应 ... 睡前三个动作养肾强肾 睡前三个动作养肾强肾 ①外劳宫温肾俞(手背垫背) ②搓腰眼强腰背(热手搓腰) ③揉肾穴固肾精(小指提重物) 睡前三个动作，拥有筷子腿和小蛮腰 点击下方文字 身体有处“长寿穴”，睡前按一按，不仅补肾补血，还有助睡眠 小梦狂说事快传号 | 03-09 20:04关注健康长寿一直是每个人的追求,无论男女都一样,都希望保持年轻,但生活总是不尽如人意,总会出现一些小问题,很多时候,我们都不愿意去医院治疗,就像小病本身一样 ... 男女睡前揉揉这地方，男人补肾女人养颜 我们的身体上有很多的穴位,而这些穴位分布在我们全身的个部位,平常我们也知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛. 男女睡前按这里比吃药还管用我们的身体上有很多的穴位,而这些穴位分布在我们全身的个部位,平常 ... 失眠别怕，1粒黄豆就够了，睡前按揉3分钟，改善失眠，不花一分钱 失眠别怕，1粒黄豆就够了，睡前按揉3分钟，改善失眠，不花一分钱 老年人冬季养生，学会这2个妙招，可以温阳补肾，不花一分钱 老年人冬季养生，学会这2个妙招，可以温阳补肾，不花一分钱 睡前1个动作，相当于六味地黄丸！每天5分钟，生阳气、补肾气 睡前1个动作，相当于六味地黄丸！每天5分钟，生阳气、补肾气 九十一岁老人，教我一个每天睡前做的动作挺好的 九十一岁老人，教我一个每天睡前做的动作挺好的 睡前2个动作相当于吃六味地黄丸，每晚5分钟，补肾又排毒！ 睡前2个动作相当于吃六味地黄丸,每晚5分钟,补肾又排毒! 大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难! 我们常说,无毒一身轻松,人体最大的排毒通道 ...
