营养科主任：老年人常见.病的营.养补充，6宝少不了 / 开普饭

到了60岁以后,就是名副其实的老年人了,再不服老都不行,那蹒跚的步伐.佝偻的背影.花白的头发,仿佛都在告诉别人,你老了.每天面对衰老,我们也在思考一个问题,是否可以通过补充营养素更好地养生,来减缓衰老 ...

6宝少不了 1.痛风--补充--维生素B族.维生素C以及铁.锌痛风人群需要少吃嘌呤高的食物,每天喝水最好在2升以上,促进尿酸的排泄.同时可以每天补充营养素维生素B族.维生素C以及铁.锌等. 2.失眠 ...

看了一个三甲医院营养科主任写的的书,比绿豆养生流高级多了.记了几个观点: 1.我们的主食吃太多了,这是肚子上游泳圈的主要来源,米面要减少30%. 2.烹饪用的油太单一,要每季度更换品种,橄榄油,亚麻籽 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者:王利仙王利仙成都市老年康疗院营养科注册营养师RD 临床营养师专业擅长:擅长老年慢病营养管理,吞咽障碍营养服务,认知功能障碍营养服务. 课件 ...

[首长长寿的秘诀]原北营养科主任,首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗,从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬对中央领导人的饮食保健进行了解密,原来中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽 ...

可能你有听说过一句老话:免疫力是世上最好的医生. 目前疫情还未结束,大家仍需提高警惕,少出门.戴口罩.勤洗手.不扎堆. 这次疫情让我们认识到了免疫力的重要性:不管是预防感染还是已经感染后的治疗过程中, ...

"有激素鸡就一定会有激素鸡蛋!这种鸡蛋吃多了对身体伤害非常大!" 菜市场上,刘阿姨正跟人普及关于"激素鸡蛋"的知识,她从网上得知,现在超市.菜市场上存在着大量的 ...

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男科主任说,男人过了35岁,家里少不了这8种常见中成药,建议收藏 1.备孕--用五子衍宗丸 ①补肾益精.用于肾虚精亏所致的阳.痿不育.遗精早泄.腰痛.尿后余沥. ②成分是枸杞子.菟丝子.覆盆子.五味子 ...

第一宝:前列通胶囊--用于急性前列腺炎,若您平时经常出现小便频数.灼热涩痛.少腹拘急胀痛.发热.口苦等情况,可以用它,清利湿浊,化瘀散结. [组成] 前列通干浸膏(蔓越莓.锯棕榈). 薜荔.黄芪.车前 ...

营养科主任：老年人常见.病的营.养补充，6宝少不了