运动是好事，过量不可取——过劳损伤怎么办？ / 开普饭

广西南宁45岁的霍先生一直是偏胖的体型,为了减肥,他开始坚持每晚骑动感单车40分钟.在坚持了一段时间后,虽然减重了几斤,但却上下楼梯变得困难,去医院就诊后,被诊断为运动损伤,膑骨软骨磨损严重,竟然和6 ...

三种求救信号告诉你,应该停止运动了,过量运动是健康第一杀手

无论什么年龄,能够坚持运动健身并且养成良好的运动习惯都是好事,坚持运动健身的好处不仅仅表现在会让我们的身材外形变得更好.变得更容易保持,更表现在会让我们的身体更加健康,当我们年龄较大之时,能够坚持运动 ...

相信很多铲屎官都很喜欢抱自己的猫咪,但是你真的会抱自己的猫咪吗?下面有一些常见的错误抱猫姿势,会让猫咪讨厌,甚至会伤害的猫咪! 用力过度很多铲屎官都把自己的猫咪当成心头肉,每次都会紧紧地抱着它,然而 ...

走路是最好的运动?医生:学会这样步行不伤膝盖还养生,一探便知阅客资讯 2021/03/22 01:15 现代社会是越来越进步了,人们的生活水平也有了明显的提高,现在已经很少见到有人吃不饱穿不暖了,而 ...

导语:现如今是一个全民健身的时代,很多人为了自己的身体能够更加健康,就可以选择去运动和锻炼,毕竟经常运动和锻炼的话,不仅能够给身体带来好处,而且还可以延缓身体衰老. 不过在我们的日常生活当中也出现了另 ...

这位69岁的院士以实际行动证明了人的适应能力和耐力潜能.网友们也纷纷对此评论,赞叹励建安院士惊人的身体素质和超凡的毅力,同时,也有一些质疑的声音:如此巨量的运动真对身体没有伤害吗? 近日,在第六届中国 ...

我们身上有一对穴位能够培补肾元,平衡阴阳扶正祛邪这对儿穴位就是肾俞 <扁鹊心书>中提到 "肾俞儿穴,--先天之真源,本牢则不死." 足以说明这对穴位的重要肾俞到 ...

引子:好多农村年轻出过大力,辛苦劳作到六,七十岁,寿命并不长.有人连续看了17小时手机猝死.寻找运动过量短寿的秘密,看手机,睡觉都会运动过量?快纠正一下观念,学黄帝内经内容提要:黄帝内经的核心思想, ...

运动是好事，过量不可取——过劳损伤怎么办？