注意！此物一定要多吃，吃一次据说等于吃10个鸡蛋！可惜没人知道 / 开普饭

鸡蛋是非常好的食物.有着丰富的维生素.蛋白质.脂肪.不饱和脂肪酸.胆固醇.胆碱.卵磷脂等人体所需的各种物质.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需要.易于机体吸收,蛋白质吸收率甚至比牛奶.肉类更高. ...

老年人营养不足,医生给告诉你多补充蛋白粉:年轻人体质差,医生会告诉你要补充蛋白质:孩子生长发育不好,医还是会告诉你要多增加蛋白质,平时生病了,医生还是会给你吊点蛋白质.蛋白质,为什么在生命中如此重要? ...

鸡蛋作为平日最受欢迎的食物之一,不管是蒸是煮还是炒都可以做出一道道美食.在每天早上,更是有人习惯吃个鸡蛋当做早餐,无论是水煮蛋还是茶叶蛋,都很营养健康. 但是随着人们对营养学知识的了解,有些人觉得鸡蛋 ...

鸡蛋是日常生活中最常用到的食材,它价格亲民,做法多样,可以做成煎蛋.茶叶蛋.番茄炒蛋--即使是吃货,也能很容易在鸡蛋中得到满足. 不过,很多人却对鸡蛋中的蛋黄避之不及.蛋黄营养丰富,富含优质蛋白.不饱 ...

在厨房食材中最最常见的就是鸡蛋,鸡蛋营养价值高,作为小鸡的营养储备,鸡蛋的蛋白质含量非常丰富而且易于吸收,口感好,做法多样,深受大家的喜爱. 但正是因为鸡蛋营养价值高,所以在很多人心里,鸡蛋吃多了营养 ...

我们为什么要吃鸡蛋? 鸡蛋从医学角度讲具有保护肝脏.健脑益智.保护视力等功效.每日食用鸡蛋可滋阴润燥,女性朋友更可以养血发胎.单从营养角度看的话你更会发现鸡蛋中的营养价值几乎能补充人体所有需要的营养素 ...

最近小厨看到一条新闻,太原的一位张先生,吃了大量的香椿后,晚上突然呕吐不止,随后出现意识模糊,心跳骤停.家人立刻将他送到医院,经抢救,医生诊断为亚硝酸盐中毒,可能就和香椿有关. 医生提醒大家,香椿中含 ...

最近小厨看到一条新闻,太原的一位张先生,吃了大量的香椿后,晚上突然呕吐不止,随后出现意识模糊,心跳骤停.家人立刻将他送到医院,经抢救,医生诊断为亚硝酸盐中毒,可能就和香椿有关. 医生提醒大家,香椿中含 ...

西游记的起源是什么?当然是长生不老,正是有了长生不老的追求,才会产生齐天大圣,才会有西天取经群妖夺宝(唐僧肉)的故事. 大唐境内的一位猎户就跟唐僧说:"过了两界山,我就保不了你了" ...

自古以来,莴笋就被称为"千金菜",这可不是说它千金难买,而是它药食同源,价值千金. 春天正是吃莴笋的好时机,此时的它正应季,口感清脆爽口,不仅能清热去火,还有诸多养生好处.这么平价 ...

人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,不管是为了补充营养,还是为了满足口腹之欲,一日三餐都是我们必须的.在生活中,很多朋友都喜欢吃一些小吃,但是这些小吃中总会有一些不卫生的,常吃不利于健康.小杨生在一个中医 ...

它是"补血王",补血最厉害,吃一次它,等于吃2斤红枣,效果好平常生活中,贫血.低血糖都是特别常见的症状,冷不丁的站起来,就感觉头晕目眩,这个时候就要多补补血了. 平时补血我们常吃 ...

蛋白质是人体不可缺少的营养成分,它们对身体内细胞的正常运行有着非常大的作用.因此,多吃蛋白质食物对我们的身体非常有益.那么,多吃蛋白质有什么好处呢?让我们一起来了解一下. 一般来说,多吃蛋白质主要有以 ...

每到夏.秋这两个收获的季节,道路两旁或者公园里总能见到不少果子,其中有很多果子都是可以吃的,因为它们原本就是果树,因为具有观赏价值,用作了绿化树.比如南方的莲雾.柚子,北方的紫叶李树.杏树,在路旁很多 ...

导读:9月正成熟,营养不输苹果,儿时一次吃十几个,如今落一地没人捡金秋九月到了,现在好多的水果也陆续成熟了,其中在北方地区梨子.苹果就开始占据市场了.现在苹果是很多人都喜欢吃的一种水果,不过它的价格 ...

注意！此物一定要多吃，吃一次据说等于吃10个鸡蛋！可惜没人知道