最新研究，太极拳改善睡眠！掌握3点，轻松入门，图解全套太极拳 / 开普饭

--传武的内家拳之太极练法心得解读太极是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.太极拳, 是以中国传统儒.道哲学中的太极.阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情.强身健体.技击对抗等多种功能为一体,结 ...

最近,国际国内权威期刊发表了仝小林院士等权威团队研究的几篇关于中药改善慢性病的文章,不仅确定了中药对于2型糖尿病等慢性病的疗效,而且还分析其中的机制,与肠道菌群.炎症等密切相关.今天我们就来给大家介绍 ...

作者:兔子责编:寇建超排版:王落尘当前,许多青少年将观看各种电子媒体作为他们最喜欢的休闲方式.相信你肯定会在睡觉前使用手机浏览新闻,刷短视频或者与亲人朋友聊天.但是,你有没有发现,在长时间玩手机 ...

最新研究出炉:睡眠益生菌来袭新研究:益生菌可以提供免疫平衡的好处,同时改善睡眠质量和失眠压力. 科汉森(Chr Hansen)与澳大利亚的格里菲斯大学(Griffith University)合作, ...

不睡觉会死,但失眠睡不着也会让人愁死. 失眠的原因有很多种,治疗失眠的方法也很多,如果你还在寻寻觅觅,那么这个"无药"治疗睡眠的方法也许适合你. 近日,发表在美国睡眠医学学会(AA ...

比利时微电子研究中心(IMEC)和 CMST(比利时根特大学的 IMEC 附属研究小组)的研究人员近日研究出了一种嵌入智能隐形眼镜的人工虹膜,在扩大视觉清晰度.减少光差和减少进入眼睛的动态光量方面具备 ...

<最新研究表明不生病的新常识>的作者古川哲史医学博士,在新冠疫情中切身体会到了三件事. 首先,预防疾病的重要性.第二,以此为契机,医疗制度会不会发生大的变化?第三点是应对压力的重要性. 因 ...

近日,哈佛大学医学院睡眠医学科.哈佛大学医学院附属布列根和妇女医院的研究人员在 Aging 期刊发表了一项题为:Examining sleep deficiency and disturbance a ...

国际最新研究:中年人每晚睡眠常少于6小时或增失智风险来源:中国新闻网2021-04-22 09:34 人到中年,保证足够的睡眠,也是保障健康的一项重要内容.施普林格·自然旗下国际学术期刊<自然 ...

最新研究，太极拳改善睡眠！掌握3点，轻松入门，图解全套太极拳