睡眠时间短寿命也会变短！最新研究表明不生病的新常识 / 开普饭

来源 / BTV我是大医生官微一起了解一下- 不知道大家有没有这样的情况:白天好像没什么胃口,可一到晚上,这食欲就像关不上的水龙头,一发不可收拾,不狠狠地吃饱完全睡不着!尤其是对于常加班和喜欢熬夜 ...

当下社会生活节奏快,工作压力大,很多朋友有失眠的问题.有的人是睡不着,能熬到晚上两三点:有的人是早醒,甚至早上三四点就睡不着了:还有的人是多梦,睡眠质量差-- 总之,很多朋友感觉睡了一觉,身体还是没有 ...

当下社会生活节奏快,工作压力大,很多朋友有失眠的问题.有的人是睡不着,能熬到晚上两三点:有的人是早醒,甚至早上三四点就睡不着了:还有的人是多梦,睡眠质量差-- 总之,很多朋友感觉睡了一觉,身体还是没有 ...

现代人不良生活方式主要有3个问题: 运动太少.睡眠不足.吃得油腻,呈现一多两少的特点,一多吃得多,两少则是运动少,睡眠少. 运动与睡眠这两大生活行为是如何影响健康的? 来自国际权威运动科学顶级期刊&l ...

2021-05-26 08:26 学术经纬本文来自微信公众号:学术经纬(ID:Global_Academia),作者:药明康德内容团队,原文标题:<轻度感染新冠可持久获得保护性抗体!最新〈自然 ...

意大利佛罗伦萨大学研究团队公布了一项最新的研究,从新冠肺炎中恢复的男性可能至少在短期内有精子数量低的风险. 该研究成果刊登在最新一期的著名期刊<人类生殖>(Human Reproducti ...

新冠是全能选手截至1月11日10时,全球新冠疫情累计确诊人数超过9059万,死亡人数超过193万.终于,新冠病毒突破了9000万大关,没想到一切来得如此之快.从我们发现新冠至今已有一年多,对这种未知的 ...

失眠是睡眠障碍中最常见的病症.失眠指的入睡困难.睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下.睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠.长期失眠易引起心烦易乱.疲乏无力,甚至以头痛.多梦.多汗.记忆力减退,还可引起 ...

泰国上周日放宽封锁措施并缩短宵禁时间之后,曼谷的道路再次变得繁忙根据泰国国家安全委员会(NSC)的提议,泰国Covid-19疫情管理中心(CCSA)支持将紧急状态令再延长一个月至6月30日,但由于新 ...

"每天晚上都是!!!"同事小A控诉道,"他一上床倒头就睡,而我却怎么也睡不着,有时候抬头一看手机都凌晨三四点了,就又是一个人等天亮

睡眠时间短寿命也会变短！最新研究表明不生病的新常识