一到晚上就特别想吃东西？是自制力差，还是病？真相是…… / 开普饭

为什么减肥期间总是控制不住嘴巴,总想吃东西怎么办? 减肥的人,想要管住嘴是一件很难的事情.有的人为了减肥而选择节食,每天只吃蔬菜跟水果,控制卡路里摄入,但是,这样的方法是无法持久的. 过度节食的人,在 ...

你一定有过这样的体会:开心的时候想要大吃大喝庆祝,情绪不好的时候会不想吃东西.人的食欲很容易受环境.身体状态甚至是情绪影响.排除外在因素,当胃口突然变大却无法解释原因时,就需多观察自己的身体状况.事实 ...

想吃东西的欲望从胃部的一种刺痛感开始,在你意识到饥饿之前,就已经在冰箱里翻找食物了.但真正的问题是:你真的饿了吗,还是因为习惯.厌倦或其他某种情绪?我们需要了解自己的饮食习惯和学会认识什么是真正的饥饿 ...

如果小编问你:减肥期间什么事情是最难做到的?相信很多人都会说是控制饮食. 很多人想到各种高热量的美食都不能吃了,会觉得很失落.无法享受美食,确实是很伤心的一件事.胖子之所以是胖子,就是因为总是吃这些高 ...

减肥的人,每时每刻都在和食欲做斗争,但却经常遇到这样的情况:每次吃完饭,才刚过去2.3个小时,就又开始饿了! 现这样的情况,也是有原因的,轻妞帮大家总结了9种"吃饱没多久就饿了"的 ...

减肥,对很多人而言就像一个梦魇,不管你怎样拼命躯干它,就是难以挥之而去.虽然,想减肥的人心里都清楚应该怎么减,但最后真正能减下来的仍旧屈指可数. 总之四个字,减肥太难. 事实上,可能你把「减肥」想的过 ...

相信很多小伙伴都有过这样的感觉,那就是白天还好,但是一到晚上就总感觉自己像一只被饿了很久的猛兽一样,分分钟能吃几大碗. 说好的减肥计划,在此刻也只能原地结束了. 为什么会出现这样的情况呢? 是因为自己 ...

生活中有很多神奇的定律,比如一到雨天就想吃火锅,一到工作就犯困,一到夏天,夜幕降临,就觉得肚子饿,嘴就开始变得"寂寞".大部分人都会选择去吃夜宵,邀上三五好友在大排档凑上一桌,但是 ...

人有未见饮食则思,既见饮食则厌,及勉强进用,饱塞于上脘之间,微微胀闷,此不止胃气之虚,而心包之火正衰也.心包为胃土之母,母气既衰,何能生子,心包之火不足,又何能生胃哉.故欲胃之能食,必须补胃土,而兼补 ...

这是第64篇14600英语核心词汇学习材料最近安可睡前总说饿,要吃东西.吃完香蕉或者黑芝麻糊之类的,但她总想再吃点什么.各位妈妈们,你们有没有遇到这种情况呢? 我得想个办法让她学会克制,尽量睡前不要 ...

健康的人胃口保持良好,三餐会有食欲可以摄入食物,规律饮食人体需要的营养获取充足,对健康有促进作用.但是,很多人并非饥饿才想吃东西,没有饥饿的感觉,但是食欲强,总是想要摄入食物,有这种情况需要引起重视, ...

很多人都评价自己是个吃货,因为爱吃,懂吃,吃得多. 但你有没有过这样的经历: 一看到吃的就管不住自己,总是吃撑? 不饿的时候也想吃个不停? 如果想吃的美食没吃到,就抓心挠肺地思念它? 当你突然不吃某一 ...

冬天寒冷,人会自然而然地寻找食物增加热量.加上我们女生大部分是寒性体质,所以"天冷暴食"的现象比起男生就会更加明显. 一.为什么冬天会特别想吃? 因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加 ...

一到晚上就特别想吃东西？是自制力差，还是病？真相是……