何长富：长三角（组诗） / 开普饭

笛箫世界 © 点击上方,聆听最美音乐听笛 · 交流请加主编微信:ziya2468 商务合作QQ:320351925 方过山岳便至垄间, 沙平风远买个好眠, 行乐自不由王孙面, 悠然谢过高院. 白马 ...

竹枝词·小区美景六首贾长富一.中心广场军休小区建广场, 五星红旗立中央. 解甲翁妪重健身, 人与场地双倍忙. 二.休闲凉亭军休凉亭布东西, 和谐对称无高低. 操抢练炮同战斗, 谈天说地在一起. ...

我不抬杠,但是我就说一些事实.过去,很多民间拳师也在下面村子里行走访徒.穷苦人家孩子是有机会学拳的,而且他们学拳也确实能够在他们一生中起到一个重要的作用.学拳的人,和不学拳的人,人生是不一样的.农村 ...

[故事]1940年冬天的一个下午,肖劲光来到杨家岭向毛主席汇报工作,走进办公室后,发现毛主席围着被子坐在床上办公,他以为主席病了,正要开口问询.毛主席笑了笑,指着放在地下的火盆说,我的棉裤洗了没干,我 ...

毛泽东组诗之六作者/王长伟(河南叶县) 五十包座包座位置在甘南, 藏在密林深山间. 红军刚刚出草地, 身心疲惫御敌难. 北上路上拦路虎, 不战包座难进前. 英雄一四方面军, 攻下包座渡险关. ...

-----------------------------------------

决胜作者:徐长瑜特立关呼爱,独行注满情. 谣传除务尽,乱动变消停. 领袖临前线,全民势必赢. 防传安各己,病患治清零. 希望户户硝烟散,人人律报应. 危疾终过去,苦战慰曾经. 愈者增加速,生产复 ...

各位老师,拳友大家好,今天学习传统杨式太极拳,八十五式拳架的要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第七十七式下势动作讲解,虚实开合,劲力转换,重点提示,动作说明与第五十七式下势相 ...

各位老师,拳友大家好,今天学习传统杨式太极拳,八十五式拳架的要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第七十二式高探马带穿掌一动作讲解二虚实开合三劲力转换四重点 ...

[长富解惑]教你怎样气沉丹田形成太极内劲气沉丹田,意指下丹田,在脐下三寸,练拳时呼吸尽量保持均匀自然,不要有意识地强行向下压气.'先天之气宜稳,后天之气宜顺'.后天之气宜顺就是指呼吸要顺其自然,虚其 ...

何长富：长三角（组诗）