老年人锻炼“黑名单”来了这10种方式，不能强身，反而伤身 / 开普饭

上了年纪以后,也想要保持健康的身材,但是运动对于我来说,总是会有"层层阻碍". 比如说:什么时候锻炼好?腰痛还能怎么锻炼?这样那样的锻炼会不会伤身-- 规律.科学地进行身体活动可以 ...

生命在于运动,也需要运动. 不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身&qu ...

生.长.壮.老.已是人的自然生长规律.中医认为,顺应自然规律生活,可以达到<黄帝内经>的"尽终天年,度百岁乃去"状态.当不适出现时,是身体在提醒我们,要改变以往的生活习 ...

有的老年人,一年365天天天坚持锻炼,这种精神很值得鼓励,但是,却有很多人锻炼错了,不强身,反而伤身.比如江苏75岁的庄女士平时锻炼的方式是"撞树",有一次不小心撞重了,直接把血管 ...

诉讼时效有多重要? 所谓诉讼时效,是指权利人请求人民法院以强制程序保护其合法权益而提起诉讼的法定有效期限.换言之,权利人在法定期间内不行使权利,持续达到一定期间而致使其请求权丧失强制力或者胜诉权的法律 ...

根据普华永道的数据,基于物联网的农业(IoTAg)监测是联网智能农业领域增长最快的技术领域,预计到2025年市场总额将达45亿美元. a.根据BI Intelligence Research的数据,到 ...

素食讲堂公众号俗语"夏天吃苦瓜,药物不用抓",苦瓜是夏季的当季食物,从中医角度来说,苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑. 因此吃些苦味的食物有助于消暑 ...

<每日文摘经典>每日文摘,经典好文来源:CCTV生活圈.南昌晚报不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法&qu ...

为什么有人说古代女子避孕比凌迟还痛苦?有的备孕方式堪比满清十大酷刑,我们今天一起来盘点一下. 1."推拿术"推拿这个在某些影视剧中就有体现:皇帝宠幸妃嫔后,守候在房外的太监就会请 ...

著名教育学家马卡连柯曾说过:"批评不仅仅是一种手段,更应该是一种艺术,一种智慧." 正所谓无规矩不成方圆,孩子犯了错,肯定要施以不同程度的惩罚. 但是很多父母惩罚的目的是为了让孩子 ...

许多年前,我和一个老朋友讨论过"人生的意义".他说:"我认为人生的意义不在于完成某种水平的外部成功.我相信,我们身处这个世界,实际上是来获得并享受各种'体验'的.&quo ...

老年人锻炼“黑名单”来了这10种方式，不能强身，反而伤身