缺钙有害，但补多了或伤血管！科学补钙，避开这4个坑！ / 开普饭

*仅供医学专业人士阅读参考对风湿免疫科患者来说,有那么一件事,它可能和「多喝水」一样重要,那就是--多补钙.今天,小编教你如何正确补钙! 补钙不是老年人的"专利"吗? 为什么风湿 ...

误区1 缺钙不要紧钙是生命之源,健康之本.钙除了参与构成骨骼,还参与人体内多种生理功能.长期缺钙不仅会引起骨骼生长不良.骨骼变形.骨质疏松等:还可能引起牙齿畸形.抽筋.儿童生长发育迟缓.心血管疾病. ...

*仅供医学专业人士阅读参考对于内分泌科患者来说,有那么一件事,它可能和「多喝水」一样重要,那就是--多补钙.今天,小编教你如何正确补钙! 1 补钙不是老年人的"专利"吗? 这 ...

春耕农忙,光阴似箭,转眼已经到了芒种农忙的时节,沉甸甸的粮食等待着农民们的收割!6月是一个度假的月份,6.1儿童节的假期愉快的过去了,接下来就是粽叶飘香的端午节了,你们都开始准备包粽子了嘛!6月也是一 ...

出品 | 阜外说心脏作者 | 朱朱文韬编辑 | 胡鑫叶酸.钙.鱼油和辅酶Q10都是市面上常见的保健品,它们到底能不能预防心血管疾病呢? 叶酸和维生素B可防中风 1.尽管很多人服用维生素和矿物质 ...

钙在维持鸡的生长和生产性能中起着至关重要的作用.在鸡的生长和繁殖过程中,雏鸡和产蛋鸡都可能会出现钙缺乏症,这会对它们的生产性能产生不利影响. 畜牧堂今天要给大家介绍下雏鸡和成年鸡缺钙的主要症状及防治措 ...

中国的娃娃有2个通病:一是上火,一个缺钙. 你看吧,只要娃娃一落地, 钙液.钙片就早早的安排上了. 很多宝妈,育儿知识了解不多,但给娃补钙这事,却根深蒂固. 宝妈的焦虑有必要,但是孩子有那么容易就缺钙 ...

随着年龄的增长,人体的骨骼状态逐渐变差,骨质开始丢失,这对于老年人而言有着很大的影响.哪些食物可以帮助补钙?服用钙片就能补钙吗?专家教您科学补钙的窍门. 哪些食物可以帮助补钙? 食物的含钙量.单次钙摄 ...

大家先来回想一下,你有多久没吃水果了?多久没有喝牛奶了?多久没吃蔬菜了? 现在人好吃的多了,但却还是缺失了很多营养元素,身体出现各种小症状... 如何知道自己缺什么营养元素?如何食补?今天我们就来说一 ...

糖尿病患者为何易骨质疏松糖尿病患者由于高血糖导致的高渗状态,肾脏在排出过多葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,导致大量钙从尿中丢失.据测定,健康人24小时从尿中排出的钙质为104±20毫克,而 ...

补钙的好处多多,可以使骨骼变得健康.坚固牙齿.助孩子长高.防老人骨折.预防骨质疏松--想必,大家都知道了吧! 不过很多人会有疑问,补钙会不会导致肾结石?骨质增生可以补钙吗? 别急,咱们一个个问题来看~ ...

很多中老年人发现自己有骨质疏松症后,第一反应就是要吃钙片补钙了.孝顺的子孙,也都纷纷买来钙片以表孝心.可是,不是所有人群都适合吃钙片,长期大量吃钙片补钙,也是会有副作用的,如胃酸过多.便秘.肾功能不全 ...

缺钙有害，但补多了或伤血管！科学补钙，避开这4个坑！