“随”是太极拳进入懂劲阶段的阶梯 / 开普饭

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 洪公说:我们 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

一. 架这个阶段.从初学开始,就要认认真真地学好每一个动作,认认真真地盘架子.高低.上下.虚实.大小.路线,都要按照拳路的要求一丝不苟做到位.此时,既不要过早地追求运气方法.也不要片面追求劲力大小, ...

太极疗2018-01-06 20:30:23 第一阶段为基础训练阶段即盘架(练架)阶段. 从基本动作乃至套路动作必须按照动作要领一招一式反复练习,建立规范.正确的动作动力定型.此阶段容易出现的错误及对 ...

千年高山,万年大海.身体不是负累,人就是自由的.心里欲望很少,人就是轻松的.腿力好的人,胯劲一定很棒.人体是代偿机制,胯承接力强,髋臼量大内活,腿力才真正解放.哪里结实,哪里是主力,胯就是主力.若主力 ...

凡习练太极拳有一定时日的人,一般都会注意到王宗岳的<太极拳论>,其原因是王宗岳的<太极拳论>被视为众多古典太极拳论著中的经典.在练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲.何谓懂劲﹖按照王 ...

‎2021‎年‎6‎月‎11‎日 ‎星期五三:打太极拳的时间 1;打太极拳的时间选择.在太极拳练习时间上,以早上6点至八点为宜.此时雾气方散,太阳初升,空气清晰,为万物始动之时,体内生机渐盛,故练功 ...

‎2021‎年‎6‎月‎10‎日 ‎星期四二:太极拳的修正方法知道了问题,就要着手去解决.学习太极拳难,改正不正确的动作更难,但只要坚持不懈,一定会有令人满意的结果.面对诸多的错误,应当理清头绪, ...

太极拳的"懂劲"之重要,为习练太极拳的人所熟知. 令人费解的是在一些人的眼里,竟然成为了"偏执"之重:强调"悟劲"的人说,套路练习熟练就可以 ...

双手劈开生死路,一刀斩断是非根.在水里不怕火,在风中不怕烟.练武就是这样,比常人多了个东西,叫功.功,很难描述,是个综合性的东西.善变化,同时又很稳定.古代称君子,为龙.龙,不是生物,指的是万物的变化 ...

作者/吴自立 ⊙ 编辑/张宏婉导读:吴自立老师的<陈式太极拳拳法与经脉运行>一书,所阐述的拳理拳法,是全新的.深层次的理念,从而使读者在简练的篇幅内认识人体经络系统特征,丹田内气产生的方 ...

“随”是太极拳进入懂劲阶段的阶梯