怎样才能放下执念，解除焦虑的困扰 / 开普饭

据最新统计数据显示,中国成年人失眠率已高达38.2%,失眠的痛苦,只有失眠的人才体会得到,半夜醒来,睁眼到天亮,恍恍偬惚起来上班,真的痛苦万分. 又是失眠的一天. 沉寂的黑夜,孤冷地破晓. 窗外沉闷的 ...

绝大多数家长都是为了叛逆期的孩子教育问题,每天在学习家庭教育课程或者看文章.看书籍,希望能通过自身改变成长带来孩子叛逆厌学等问题地彻底解决. 但通常孩子问题并没有实质性的转变,究其原因,除了理论导向是 ...

我知道很多失眠的人对睡眠都有一种深深的恐惧和焦虑. 先来了解一下:放不下内心的恐惧和焦虑的三个原因.也曾是我经历过的.希望你们看完之后引以为戒 . 原因1:受苦比解决问题来得容易心理治疗师海灵格曾说 ...

薛笑 2021-01-20 12:10 编者按:本文来自微信公众号微笑小姐S(gh_16bbec565eda),作者薛笑,创业邦经授权转载. 我曾经被 self-doubt(自我怀疑)和 self-c ...

活出从容与自在,牛妈彭小蹦幸福力工作坊003期正在招募中, 今天想分享一篇学员心声, 这篇分享是在课后一年后(2020年9月28日)发来的, 现在看来,依然很感动,感动于这位妈妈的成长, 和在她身上看 ...

每晚8:07 与你相约,不见不散 01. 每个人都有自己的执念,执着于一件事,或执着于一个人. 这种执念源于内心善良的人,心存善念的人往往更执着. 执着于一件事的对错与圆满,执着于对一个人感情的忠贞与 ...

远离执着即是净土很多时候,人们不肯放手只是因为等待太久,付出太多,余下的那一点点坚持只是为了证明自己曾经的付出和等待并非徒劳. 其实这样的执着是过去的执着,这样的等待是过去的等待. 当生活陷入等待的 ...

执念而生,执念而亡. 人生重要的从来不只是结果,还有过程. 若是美好,叫做精彩:若是糟糕,叫做经历. 无论怎样都没有必要去偏执, 人需要执著,但却无需执念. 如若执念太深,倒不如一笑而过. 1️⃣ 为 ...

有一副关于弥勒佛的对联:大肚能容天下难容之事,佛颜常笑笑世间可笑之人. 意思是说:大人有大量,才能成就大事.世间看破一切假象,才不再被境界所牵绊,自在解脱. 人生在世,总会遇到烦心事.糟心人,常常因为 ...

<天龙八部>众多人物中,鸠摩智是一个亮眼的存在.虽然他在绝大部分时间里是个反派,却又是以一个聪敏且颇可爱的天才形象留在读者心里. 01 高光出场鸠摩智的出场就颇隆重,很有"先声 ...

前言:真正的生活,是回到自我的品质上真正的生活,是回到自我的品质上.在正确清楚自己的条件下,怎样去衡量自己当下的实际能力.充分在有限的物质下追求最好的生活,不论物质充裕与简陋,也不论我们收入多少,只要 ...

文/飞鱼有的人只能陪你长大,有的人教你学会放下,而有的人,会陪你走完剩下的路,时间会告诉你,那些你曾念念不忘的,那些你曾紧紧握住不愿撒手的,都是来年无足轻重的某某. 放下了,并不是代表把她(他)从记 ...

一.智者知幻即离,愚者以幻为真.一念放下,万般自在. 二.懂得爱惜自己,就请放下内心的嗔恨:以淡然的心态看世界,人生才会多些快乐. 佛经里放下执念的短句,震撼心灵,经典中的经典! 三.没有谁的人生会一 ...

怎样才能放下执念，解除焦虑的困扰