「扎实击球」下杆打厚太痛苦？动动膝盖击球更轻松！ / 开普饭

相信不少刚接触高尔夫的球友们都有这样的困扰:下杆击球时,总是不自觉地站直了身体,导致击球不扎实.距离损失等情况出现. 我们都想有一个流畅的挥杆击球,然而一旦出现失误就会让人感觉十分受挫,该如何解决呢? ...

上一期我们说到,上杆的时候如何利用膝盖和腿部进行打远(戳:「增距」注意右膝动作,让你打得更远!),上杆蓄力是做到了,下杆又该如何把力量释放出来呢? 其实下杆想要释放和增距,同样要注意到腿部的动作!今天 ...

安卓用户直接点图片,苹果用户请扫描二维码安卓直接点图片,苹果扫五一小长假开始了! 约好球友打球了吗? 还是打算悄悄练习,让球友刮目相看呢很多球友认为,下杆转身就能做到好的挥杆,但是过于关注身体转 ...

部分球友在挥杆过程中会有抛球杆的动作,这样会导致打深或打薄,带来击球的不稳定,怎样才能避免这个问题呢? 今天,高提士高尔夫技术导师朱达给大家带来一个简单的练习,帮助大家改善下杆抛球杆的问题,更好地挥杆 ...

当我们击球经常出现打深打薄,甚至打出相克球的时候,你有想过是因为什么原因造成的吗?很多球友喜欢在下杆的环节找问题,也许这一次真的被你猜中了! 想要知道是不是自己的下杆动作模式出现问题,跟着全国十佳教练 ...

说到下杆击球,相信大部分球友对它还是相当重视的,因为一旦下杆动作没做好,就会出现击球不扎实.打不远的情况,那怎么才能拥有流畅有力的下杆呢? 其实很多时候,我们都把挥杆想得过于复杂,反而形成侧移.顶胯这 ...

下杆时想要将力量充分释放,转胯是关键!但很多球友由于柔韧性的限制,并未能做到真正的转胯,取而代之是胯部的侧移,这样一定程度上损失了力量,降低挥杆效率. 所以说转胯不充分,上杆再好都白费了,但柔韧性可不 ...

[高提士调查局] 业余球手在打球的时候,经常击中球杆的根部,从而出现右曲.相克球等问题.之所以出现这种情况,是因为大部分的业余球手身体核心控制能力差.下面,高提士高尔夫教学导师李晓光将告诉你如何增强核 ...

相信对于初学球或者高差点的球友来说,挥杆击球时特别容易出现的失误,都会有"啃地"这一项. emmm,可以说是很形象很生动了一杆下去震得手又麻又痛,但是可能连球都没打着!今天,高提 ...

「扎实击球」下杆打厚太痛苦？动动膝盖击球更轻松！