气血两虚体质推荐饮食调养 / 开普饭

因为特殊的生理原因,女性很容易出现气虚血虚的情况,进而出现脸色苍白无血色.手脚冰凉.怕冷等情况.因此,女性朋友日常要注意补气血,多吃一些能补血的食物. 1.南瓜小米粥南瓜小米粥用料非常简单,只需要准 ...

你是否常常感到疲乏,容易累,胃口不佳,气短懒言,肌肉一摸松松软软,一动就爱出汗,面色发黄或淡白,抵抗力不强易感冒:有时甚至头晕眼花,失眠健忘,多梦易醒,唇舌爪甲色淡--如果你具备这些特征,那么你就有些 ...

中医认为"气能生血,血能化气",气血会互相转化.互相影响:如果气血的生化不足,就会出现气虚.血虚的现象,称为"气血两虚". "气血两虚",身 ...

中医理论,气虚与血虚互见.气血一体,相互转化.气虚则生化无力,能引起血虚:"血为气之母",血虚生化无源,无以化气,必然导致气虚.气血能相互化生,气虚也常伴血虚出现. 治疗血虚时,在 ...

小编相信大多数人都听说过艾灸,在其中,有一种方法叫五谷灸,用麦粒大小的艾条灸穴位或病灶部位,治疗疾病的一种方法,治疗简单有效,可在家中进行,可适用于抗衰老.去皱抗衰.延年益寿,尤其是病毒性皮肤疣的治疗 ...

本文源自林大栋博士出版的<中医梦红楼--大观园女子健康诊断书>一书,林大栋博士从红楼十二金钗的健康诊断出发,以古喻今讲述现代女子健康养生指南. 昨天我们讲了林黛玉整体的诊断是气血两虚并伴有 ...

你是否常常感到疲乏,容易累,胃口不佳,气短懒言,肌肉一摸松松软软,一动就爱出汗,面色发黄或淡白,抵抗力不强易感冒:有时甚至头晕眼花,失眠健忘,多梦易醒,唇舌爪甲色淡--如果你具备这些特征 ...

俗话说,药补不如食补,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病.气血两虚的人看起来毫无生气,大多心悸失眠.倦怠乏力.面色萎黄,应非常注意饮食方面的调养,以补气兼补血的食 ...

俞瑾教授将高泌乳素血症分为4型:肝郁气滞型,治以疏肝理气.活血调经:肝火炽热型,治以疏肝泻热.活血调冲:肾虚肝旺型,治以滋水涵木.调养冲任:气血两虚型,治以大温气血.温养冲任. 女性不孕常规检查 1. ...

气血两虚体质推荐饮食调养