立夏之后如何养生？ / 开普饭

大雪时节雪量不断加大,气温也逐渐下降,此时,是自然界阴气最盛之时,人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内.因此,"养藏"乃冬日起居的主旋律,大雪养生也应以"敛阴护阳& ...

西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰,到底哪个才是最适合夏天的?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西? 因为在夏 ...

立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45°时始.历书云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者:辛宝(中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师.<中国临床营养网>专家顾问,签约作者.陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医 ...

立夏是夏季开始的日子,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气.这时要重视养生保健,立夏节气养生衣食住行都不能忽略,一起来看这个节气应该怎么养生~

立夏过后气温也越来越高,天气一热人就会烦躁,特别是平时有一些心血管疾病的中老年朋友更是如此,对于血管疾病的问题,大家在年轻时,都不会过多的去关注,都是等到年纪大了,得了心血管疾病了,才会想起来吃药.殊 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

立夏节气,养心护心的季节到了.保护心经的重任,从来就仰仗着无怨无悔的心包经,就仿佛印证着那句话,这辈子,你有没有为别人拼过命-- 立夏节气,养心护心的季节到了.保护心经的重任,从来就仰仗着无怨无悔的心 ...

经方典谈为您健康导航 ▼ <黄帝内经>强调:"顺四时而適寒暑,服天气而通神明".告别了干燥的春季,迎接暑热的夏天,以下这些养生功课,不可不知! 春夏交汇之际,人容易出汗 ...

今天立夏啦! 立夏是二十四节气中的第七个节气,<月令七十二候集解>说:"立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也."立夏意味着告别春天,也是夏天的开端,是夏 ...

立夏之后如何养生？