那个录搞笑视频的交警谭乔，确诊了抑郁：成年人的世界，真的很残酷！
很多人都说，深圳是一座包容性很强的城市。但只有真正生活在深圳的人才知道，它是一座需要“伪装”的城市。
面对焦头烂额的工作，得假装告诉自己，我能解决；
面对严肃苛责的领导，得假装着接受，他说的没错；
面对周围的人的攀比，得假装无所谓，自己过得也还行；
面对父母和朋友的关心，得假装自己生活得很好，用不着担心。
这些人，人前笑着说自己一切都好，可实际上内心早已千疮百孔，回到家才敢卸下伪装。
或许很多人对此习以为常，殊不知，长此以往很可能引发抑郁，身心俱疲，甚至还可能危及生命。
一、
我抑郁了，却还得笑着伪装
前段时间，#谭乔患上抑郁症后被周围人讽刺#登上热搜，我才发现，全中国最搞笑的那个交警，居然患上了抑郁症。
谭乔主持的《谭谈交通》曾被誉为是“中国最好笑的民生节目”。节目里，我们能看到民生百态，学到交通知识，还会被他诙谐幽默的主持逗得捧腹大笑。
按理说，这样一个乐观积极又有名有利的人，该是很多人羡慕的对象，为什么又会患上抑郁症呢？
原来，三年后节目停播，谭乔转型在B站做了UP主后，获得了很多粉丝，但网友的质疑和谩骂也随之而来。
同时，生活中的那些琐碎也让他身心俱疲：与前妻离婚后重组家庭，母亲因为高血压住院，丈母娘查出了结肠病变，老丈人因糖尿病长期服药，自己和妻子来回奔波，还得照顾年幼的女儿。
网友的质疑、工作的落差、生活的压力他患上了抑郁症和焦虑症。屏幕前的他依然和大家说说笑笑，可屏幕后的他每天晚上都睡不着，反应都变得迟钝，甚至还有自杀倾向。
不仅是谭乔，生活中还有很多人和他一样，表面微笑示人，但一转头却是无尽的辛酸。
在公司面对严苛的领导和激烈竞争的同事，还得笑脸盈盈，走上地铁面对陌生人才忍不住释放。
被司机骂后委屈哭泣，但是有车辆路过时，还是得立刻控制住情绪，转头微笑面对顾客进行服务。
把微笑留给别人，自己却揽下所有的坏情绪和无尽的抑郁，这就是大多数人的常态。
二、
长期抑郁，可能会成一场悲剧
在今天的社会，太过崇尚正能量，“抑郁”这两个字似乎是不被允许的。旁人只会觉得你矫情、脆弱、无病呻吟，这就导致更多人选择压抑或者逃避，结果导致抑郁越来越严重。
而长期抑郁的下场，最后可能会演变成一场悲剧：
记忆力减退、工作效率下降：抑郁患者会难以集中注意力，思维缓慢、记忆力减退、工作效率下降。
身体莫名疼痛，还会诱发疾病：长期抑郁的人身体也会随之出现问题，如食欲减退、闭经、慢性头痛，身体莫名酸痛，甚至还会加重糖尿病、高血压。
增加自杀几率：抑郁症不被外人所理解，而且给身体带来的折磨也是无法想象，所以很多人会走向自杀的道路。
抑郁症和和感冒发烧一样，它也属于一种疾病。像生活压力、基因遗传、季节变化、大脑激素不平衡等都是引发的原因。偶尔的抑郁情绪，往往不会造成太大的影响。但你若长期压抑，很可能越陷越深，最后被它吞噬。
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三、
抑郁背后的三大罪魁祸首
1
止不住的焦虑
对于当代年轻人来说，焦虑几乎已经成为了生活常态。豆瓣上一个网友发的帖子下的留言，揭露了很多人的焦虑现状：
“钱，想要很多钱，不知道什么时候才能有很多钱孝敬父母”
“当前的工作不太满意，又没勇气，也没能力跳槽”
“焦虑年龄和容貌，害怕自己变老、变丑，内心无法接受”
“刚结婚就被催生，但我害怕生小孩，怕不能教育好他，不能给他好的生活”
每个人的焦虑都不相同，但最终的结果可能都会一样。一部分人在适度的焦虑下，不断鞭挞自我，更加努力去突破瓶颈。而另一部分人过度焦虑，被生活中的浪潮所淹没。
人如果长时间的陷入这种过度焦虑，可能会坐立不安、脾气暴躁、心情低落，甚至出现头疼心悸等情况，影响正常的生活和工作。
不过焦虑也不是什么洪水猛兽，如果你能找到症结所在，改变认知方式，就能从困境中走出来。现在健康160联合桥恩心理，特别推出了免费1对1焦虑看诊服务，让你不再被焦虑所困。通过本次看诊你将收获：
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