练习太极拳的几个禁忌，讲得真是到位！ / 开普饭

太极那些事昨天18:32 1. 忌过急速成.太极拳不是单靠学能得到的,而是练出来的,太极拳只有练至火喉,才能水到渠成,没有直通车,欲速而不达也. 2. 忌过火求功.练太极拳的关键是搭好桥,调好息,只 ...

太极高深难解,却也一字可参,但参悟皆要有几年纯功和对抗作基础,否则就是胡扯.丹田气沉为练,膻中气布为用,身上无气,如何能有感言,遂作诗曰: 半生不解道高深, 一字能参弦外音. 万遍功夫凭悟渡, 膻中气 ...

太极拳理论中"九曲珠",通常被解释为拳节.腕节.肘节.肩节.脊节.腰节.胯节.膝节.踝节九个部位,称其为太极拳在人体的"九曲珠". "九曲珠" ...

悦太极 6天前什么是猫行步,有些太极拳的爱好者见拳书中有"迈步如猫行"一说,以为这是单纯的形容词,意思是练拳行步时好比家猫或野猫般的轻灵.稳健.殊不知传统太极拳中确有猫行步的单练 ...

形意国术形意拳的宣传与推广公众号 1.忌串门走户:太极拳是内家拳的一种,注重修身养性,如果掺杂了其他的拳法,那么就很难学到太极拳的精神. 2.忌杂拳同练:练太极拳与其他杂家拳同练,容易造成体内气血 ...

拆拳讲劲原本一直在门内秘传,原来一直父子相承,都是在门内老前辈关上门自己修炼的东西,外人很难了解其中的窍要,本人有幸跟随几个老师学习了太极拳的拆拳讲劲之法,现在整理出来传授给广大太极拳爱好者. 拆拳讲 ...

凡是,接触到太极拳的人们,无不谈及到松.可就是这个"松",困扰了所有的太极拳爱好者,一辈子习太极拳,探索.感悟.追求的就是这个"松".可是,至今,还没有一个深入 ...

作为一种古老又时尚的健身健心运动,太极已经走入很多人的生活,不少人在太极馆或跟着视频几堂课学下来,已经可以"秀"出多种姿势了,但太极就是做样子这么简单吗? 其实太极练习有" ...

#太极拳#<拳论>讲:"力发之于足,行之于脚,主宰于腰,形于手指."这就说明劲力之源在脚,运劲的枢纽在腰.太极拳运劲的起点.路线.施力点.支撑点.着力点(落点)的路线是 ...

练习太极拳的几个禁忌，讲得真是到位！