太极拳问答之（136-145） / 开普饭

练好传统杨氏太极拳基础知识(张阁老师口述整理) 张阁老师认为要练好杨氏传统太极拳就必须做到以下几点: 1."一点.二横.三竖".一点,指百会穴.二横,指人体两肩.两胯的连线. 三竖 ...

混元太极内涵博奥,技法精妙,以养为主,受益者众.其是我武术生涯中研练了二十多年的一个拳种,可谓是仰之弥高.探之弥深,在不同的研练阶段都会有所心得.由于各种诱因,我曾数度提笔从阴阳易理.强身保健.武术功 ...

太极拳问答509问之(206-215) 阳朔太极武校--分享摘要 206,什么是心内中和之气? 答:中丹田之气,中间之气,不偏不依之气. 207,松是怎样解释? 答:全身肢的筋皮肉骨,骨缝,放松,松开 ...

太极拳问答之(166-175) 阳朔太极武校-分享摘要 166,中正不偏要求其二是什么? 答:在于胸空腹实,上虚下实,心要虚静,胸部松空. 167,为什么要胸空腹实? 答:心虚,胸才能空,胸空,横隔膜 ...

太极拳问答509问之(156-165) 阳朔太极武校-分享摘要 156,什么是心虚实腹? 答:上胸部松空,下腹部实.上虚下实. 157,什么叫无过,无不及? 答:不要超过所要的距离,也不要达不到所要的 ...

太极拳问答509问之(146-155) 阳朔太极武校-分享摘要 146,为什么要缠绕十八球? 答:是锻练全身的主要关节,防止老化,推迟老化的好办法. 147,太极拳中所说的八门五步的八门指的是什么? ...

太极拳问答509问之(126-135) 阳朔太极武校-分享摘要 126,人体共九节窍在人体的什么地方? 答:上体分为三节,1,根节:肩井穴,2,中节:曲池穴.3,梢节,劳宫穴.下肢分为三节:1,根节, ...

太极拳问答509问之(116-125) 阳朔太极武校-分享摘要 116,练太极拳是否要求心意动全体动? 答:是的.心意动全体动,心意静则全体静. 117,太极拳其实质是什么道? 答:是中庸之道. 11 ...

太极拳问答509问之(176-185) 阳朔太极武校--分享摘要 176,沉肩为什么必须坠肘? 答:肘不坠,肩就不会沉. 177,不沉肩坠肘会导致什么病象? 答:不但四肢圆转不活,气还会上浮,周身 ...

太极拳问答509问之(196-205) 阳朔太极武校--分享摘要 196,斜身中正主要体现在什么拳种上? 答:主要体现在吴式太极拳. 197,含胸拔背怎样做? 答:含胸拔背不是哈腰驼背,这是原则和区别 ...

杨禹廷先生太极拳问答杨禹廷先生太极拳问答一.太极拳运动的特点是什么,练太极拳有什么好处, 答:太极拳是我国宝贵的民族文化遗产,多年来就在人民群众中间流传,它是我国武术运动中的重要拳种,它不仅具有强 ...

太极拳问答之（136-145）