心理学：如果你总是感到焦虑、记忆力难以集中，证明你没做这件事 / 开普饭

每年的3月21日是世界睡眠日,世界卫生组织调查显示:当前27%的人存在着睡眠问题.而在中国,成年人和学生群体中,有七成的人群睡眠时间不达标. 以下是从<2018中国睡眠指数>中截取的一些数 ...

第一章生物学和人类行为一.理论假设:大脑左右两个半球独立行使职能的范围,大脑左半球控制语言能力,右半球更多的介入空间关系,如艺术活动所取得的相关能力, 大脑的两个半球通过由大约20亿根神经纤维构成 ...

[心理学科] 如何应对高考前的紧张和压力? --考前心理调适篇一年一度的高考即将来临,对每个考生来说都是一道关口.首先,要恭喜同学们就要度过严酷的高中学习,也成功完成了多次重要的考试,请记得 ...

这世间的每一个人,哪怕各方面再完美,身上也会存在些许的问题和缺憾.没有人是十全十美的,在亲密关系中也一样.即便两人再怎样相知相爱,在生活中也不可能一点矛盾都没有,也不可能看不到对方身上也存在着些许问题 ...

你有没有注意到这样一群人? 相比于别人倾国倾城的美貌,她们大多是很普通的长相,平平淡淡,可能第一眼看的时候,都不认为这个人会和美女挂钩. 但是,相处的时间长了,就会觉得这个人的身上有一种特殊的魅力,安 ...

在生活中,最容易让人感到寒意的莫过于情感的不稳定,并且让人感觉到非常焦虑的尤其是感情事,而安定内心的最重要的因素就是稳定的情感,无论我们是处于爱情,还是亲情或者友情的漩涡,都会让自己内心感到不安宁,让 ...

一个男人和一个女人坠入了爱河,但后来她发现他有事瞒着着她.事实是:你和一个已经有主的男人有婚外情--也许他有女朋友,或者是已婚男人. 你们分享的爱是如此强烈,不像你们任何一个人经历过的任何其他的爱,也 ...

妈妈抱团妈妈的辛苦和幸福,我们都懂.妈妈们的成长交流平台. 31篇原创内容公众号 <开学第一课>里,董卿说过这样一段话: 在孩子小的时候,你不去管教孩子,等孩子长大了,你辛辛苦苦挣一辈 ...

最近在知乎上看到一个话题:"工作不开心想辞职,想学习也学不进去,可是又不知道自己想做什么,怎么办?". 其中有一条高赞留言: 现在的不满意,基本都是源自多年前的选择. 如果不找出问 ...

4月了,大家的论文写得怎么样了? 我读研的朋友小铮被论文折磨得快崩溃了,甚至念叨着要放弃. 他把改了第八次的论文交上去,结果换来了导师的白眼: 提纲每章节措辞太凌乱,行文不通顺参考文献太low了,版 ...

心理学:一个人越没出息,就越会逃避这三件事,希望你没有! 一.逃避现实没出息的人,骨子里总有一种自卑的思想,他凡事害怕不敢面对,在人际关系中,也不懂得去变通.在心理学上,这类人往往深受了原生家庭的影 ...

心理学：如果你总是感到焦虑、记忆力难以集中，证明你没做这件事