夏季养生饮品首选茶叶 / 开普饭

近年来,茶叶的功效价值越来越受重视,喝茶也慢慢成为健康生活方式的一种代表. 因原料和工艺不同,茶叶主要划分为传统六大茶类.普洱茶.花茶等不同类别. 除了呈现出来的茶香和口感各有特点,品饮绿茶.红茶.乌 ...

原料乌梅,山楂,甘草,冰糖. 做法去核的乌梅与山楂比例为3:2,再准备一份的甘草,加水大火煮开后改小火熬40分钟左右,依口味加适量冰糖调味出锅,放凉或冰镇后饮用消暑开胃效果极佳. 养生功效酸梅汤是大家 ...

夏季消暑养生,首选这个蔬菜,清肠减脂,越吃越瘦,隔三岔五吃一次,消除大肚腩!三伏天时,气温开始变高,通常会感觉到口干舌燥明显.如果在三伏天没有注意身体的调养,可能还会引发某些疾病,像常见的中暑就比较容 ...

夏天了,自然界的变化是阳气渐长,阴气渐弱.此时肝气渐弱,心气渐强,饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养脾胃.应多吃清淡.甘寒.富有营养.易消化的食物为佳,亦可"以饮养生"防暑. 1. ...

三伏天是一年中最热的时节,天气炎热,温度高.雨水多.闷热,因此三伏天养生至关重要. 补水是夏天最重要的一件事,除了要多喝水外,还要喝对水.正确合理的饮用水,不仅可以为身体补充水,还可以滋养身体,强身健 ...

今年杭州比常年提早(常年为5月20日,今年为5月7日)进入气象意义上的夏季(候温即连续五日日平均大于22摄氏度).望各位注重养生保养,顺应时令.<黄帝内经>载:"夏三月,此谓蕃 ...

● 夏季养心非常重要,因为心含君火,主神明,主血脉,为五脏六腑之大主.心为阳中之太阳,养心,就要养阳:养阳,当用温法.故而,夏季养心,当顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养,做好精神养生.特 ...

祖国医学有"天人相应"的养生之说,就是说人体要适应自然环境.季节气候的变化.夏天的特点是"热",故以"凉"克之,"燥" ...

西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰, 到底哪个才是最适合夏天?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西?是因为在夏 ...

夏季养生饮品首选茶叶