轻松高效持续写作，我的4个写作心法

很多人宣称自己喜欢阅读，喜欢写作，却总是三分钟热度，写写停停，很难持续写下去。

我观察了这些不敢行动，或者三分钟热度的人，其实他们主要是方法不对。

掌握了正确的方法，持续写作其实是一件比较容易的事情。

该如何做到持续写作呢？

我总结了一个原则和四大心法。

在讲心法之前，要先声明一个总的原则，那就是：破除完美主义，先完成，再完美，先行动，再提升。

对大部分人来说，写作最大的障碍是坐在书桌前，开始动笔写。

为什么？因为有完美主义情节，担心万一写不好怎么办？

虽然我写作好几年了，在写每一篇文章前，也需要心理暗示：先完成，再完美，先开始动笔写起来。

今年，我写作的频率不如之前高，很大的一个原因是完美主义在作祟，万一写得不好怎么办？

一定程度上，出书，教写作，也给我一些压力，下笔前，我就会情不自禁地自我评判，觉得自己写的文章必须要达到某个标准才行。

所以，有些时候就宁愿不写。

现在回过头看，不写作的时候，成长会慢很多。

就像《写出我心》的娜塔莉说的：写作时，不要说：“我将写一首诗。”

这种心态，会使你当场呆掉。

尽量不对自己有所期许，坐在桌前，说：“我有写出世上最烂的垃圾的自由。”

要是你每一回一坐下，都期待着要写出伟大作品的话，写作带给你的，永远只有大大的失望。

此外，那份期待也会让你迟迟无法动笔。

不管是写作，还是做其他事情，都是先完成，再完美，先行动，再提升。

因为，如果你不开始行动，只是停留在想的阶段，你的写作能力是很难提升的。

一开始写不好，也是很正常的，通过一段时间的刻意练习，你的写作能力会越来越好。

介绍完原则，接下来讲下持续写作的四大心法。

第一，想清楚写作的意义

做事情之前，一定要想清楚自己为什么做这件事。

很多人，没有想清楚就直接开始行动，往往三天打鱼两天晒网，做了几天就放弃。

李笑来在《通往财富自由》的专栏里，提到当年为了进新东方当英语老师，为了考GRE背单词的经历，在背单词之前，他花了一个下午思考为什么要背单词，找到让自己行动力爆棚的理由。

秋叶大叔说，他做一件事，至少会找到做这件事的三个意义，这样也可以把做这件事的时间充分发挥。

写作也是一样，你也要去思考，为什么要写作。

我在《从零开始学写作》的书中，有列出写作的十大优势，这也是自己开始写作的十大理由，具体我就不赘述了，可以阅读《从零开始学写作》这本书。

当我想清楚了写作的意义，也就明白写作能带给我的收获，所以能够持续地写下去。

想清楚意义之后，要进行积极的心理暗示，一定要对自己有信心。

如果你对自己都没有信心，在执行的时候，就很容易泄气。

比如，很多人，会在公众号给我留言，说自己的写作能力很差。

其实，大家都是从写得差开始的，要用成长型思维去看待未来的自己。

你要相信，经过一段时间的积累之后，你会写得越来越好。

要在写作之前，给自己打气。

自信心是非常宝贵的，一定要呵护好自己的自信心。

你想清楚了意义，接下来就是要拆解目标。

如果只是设定目标，不去拆解，执行的过程就容易泄气，或者干脆无法执行。

比如说，我要完成一本书的书稿，字数大概是10万字，大纲也已经拟定好了。

那我可以把这本书的任务拆解，比如，每天写2000字，50天内就可以写完这本书。

比如，你也可以给自己设定每天写2000字的任务，无论多忙，都有完成这个任务。

设定好目标后，坚定地执行。

第二，扫除障碍，保护自己的专注力

理想很丰满，现实很骨感。

即使是设定了目标，在执行的时候，也容易被各种事情分散注意力。

所以，我们要扫除障碍。

阻碍我们写作的因素有很多，比如，没有时间，比如不够专注，注意力很容易被手机里的资讯吸引。

你要去思考，有哪些事情会阻碍你做这件事，你要扫除障碍，才能专心致志地做事情。

写作时，手机是一个非常大的分散注意力的障碍。

我的朋友猪先生，他在写书的时候，会把手机锁在柜子里，完全不看。

我自己在写作的时候，会关上房门，电脑断网，或者是用小黑屋的软件，手机放抽屉里，远离一切干扰源，这样在写作的过程能倒逼自己集中注意力写作。

还有一种方式，在写文章的时候，设定截止时间，比如，写一篇文章，就设定60分钟，在这60分钟内，必须要全力以赴地完成，在闹钟响起之前，一定要完成写作任务。

用倒计时的方式，还可以提高写作文章的速度。

第三，固定创作时间和空间，建立仪式感

习惯的作用是非常强大的，就像我们每天起床会刷牙，这几乎是不需要思考的。

写作也可以成为一种像刷牙一样轻松的习惯。

根据我自己的经验，当你每天在固定的时间，固定的空间写作时，更容易执行。

这会成为你的习惯，而不是靠意志力坚持。

我喜欢在早晨起床后就开始写作，我的写作空间是我家的小卧室。

当我开始写作，我会关上房门，在独立封闭的空间下，更容易进入心流的状态。

写作是需要专注力的，你可以形成固定的流程，帮助自己进入写作的状态。

比如，我在写作之前，会先喝水，然后深呼吸3次，这样可以让我的心静下来。

每天在固定的时间，固定的空间创作，在固定的流程下进入创作的状态，会形成肌肉的记忆，你就不是在坚持写作，而是把写作融入了你的生活。

第四，寻找外部的监督机制

靠自己一个人的自律，还是比较难的，你可以为自己寻找外部的监督机制。

我身边的朋友都在使用这种方式。

猪先生在写他的第一本书时，他邀请他的好朋友来监督他，只要有一天没完成，就发200块钱的红包。

结果，他一次红包都没发。

人都是有惰性的，没有外部监督，容易放任自由。

有外部的监督机制，在我们偷懒的时候，能够倒逼我们行动，激发我们的潜能。

加入写作社群也是一种方式，因为写作训练营有老师的指导，有小组的监督机制，有优秀学员的经验分享，通过这样的方式来激励和监督自己写作。

当然，你也可以采用发红包的方式来监督自己。