6月时令菜，叫笋却不是笋，清甜脆嫩营养好，简单一炒鲜美又好吃 / 开普饭

中老年人的体质是一天天的衰退,因此每一周的饮食的尤为重要,健康营养是关键.下面小编准备了中老年人的营养食谱,希望对您有帮助! 中老年人一周营养食谱营养食谱:星期一早餐:馒头和草莓酱.牛奶(或豆奶) ...

夏天天气炎热,人的食欲下降,吃啥都觉得不香了,因此夏天的三餐既要开胃又不能过于油腻,特别是晚餐,清淡鲜美是首选,天热,做的菜最好是简单快手,三两下就能上桌的,所以,夏天下厨房我喜欢做快手简单又不失营养 ...

柳橙蒸蛋食材:橙子2个.鸡蛋2个.白砂糖10克做法: 1.橙子用盐揉搓外皮,洗净,在1/5之处切开,挖出橙肉: 2.鸡蛋打散,加入白砂糖拌均,再混合橙子拌均: 3.把橙子蛋液倒入橙子内: 4.清水 ...

夏天饮食以清淡少油为主.今天做的这道玉米虾仁没有添加其它辅料,只是用一点自己熬的浓缩鸡汁来调味.感兴趣的朋友不妨一试! 菜品特点:营养丰富.色泽明亮.鲜甜爽口.老少皆宜. 食材明细: 主料:虾仁250 ...

转眼已到2019年底,按照国际惯例,又到了一年年终总结.制定目标的时候. 后台有很多暖粉跟暖暖留言说,最近事情多工作压力特别大,晚上睡都睡不着.不知道该怎么办? 要暖暖说,与其空想,这个时候不如停下来 ...

俗话说:"一夏无病三分虚",秋季一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠.乏力.纳呆等.根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,秋季进补尤为必要. ...

香辣干锅土豆片材料:土豆,红小辣椒,五花肉,杭椒,洋葱,大蒜,姜,香菜,盐,豆瓣酱,料酒,干辣椒,花椒,老抽,生抽,鸡粉,味精做法: 1.土豆去皮洗净,中间打开,斜刀切成菱形片,放凉水备用. ...

香辣干锅土豆片材料:土豆,红小辣椒,五花肉,杭椒,洋葱,大蒜,姜,香菜,盐,豆瓣酱,料酒,干辣椒,花椒,老抽,生抽,鸡粉,味精做法:1.土豆去皮洗净,中间打开,斜刀切成菱形片,放凉水备用.2.五花肉 ...

每到长假期,公路上各种拥堵,朋友圈各种吐嘈.既使到了景区的朋友也只能在人山人海里徘徊,好不容易找到一个喜欢的景点拍了一张个人写照,拍出来却成一群人的集体合照,天呀,哪个是主角呢? 面对如此困境,不如回 ...

夏天了,宁愿不吃肉也要吃这4种时令菜,营养美味,好吃又便宜立夏过后,夏天即将向我们走来,炎炎夏日,温度高,人体经常出汗,这个时候人的胃口也不好.这个时候的饮食养生特别重要,应季而食,合理调节.身体养 ...

今天继续带您探寻故宫里的食养秘密! 在故宫五月的荐新菜里有一个食材被称为康熙的"长寿菜" 不仅可以清下焦湿热,4-6月正是应季之时! 顾大厨将康熙的"长寿菜" ...

立夏节气过后,气温是直线上升啊!这胃口也变得挑剔起来,鱼啊肉类过于油腻的东西不想碰,就想吃些清凉爽口的瓜果冷饮,还有一些酸爽开胃的小菜. 包菜是我们生活中很常见的蔬菜之一,人人吃得起,而且味道好营养高 ...

随着生活节奏的加快,早出晚归已经成了所有上班族的常态,运动少.饮食以外卖居多,长期如此,身体内积累的毒素越多,没有合理的排出去,会导致身体负担加重,影响我们的身体健康. 白萝卜富含大量的维生素和微量元 ...

6月时令菜，叫笋却不是笋，清甜脆嫩营养好，简单一炒鲜美又好吃