【瘦身秘訣】避開農曆新年高脂食材　營養師教煮低脂團年飯5大貼士【內附詳情】 / 开普饭

夏天到了,教你一道开胃又低脂的凉拌菜,怎么吃都不胖

/// 都说"春天不减肥,夏天徒伤悲",眼瞅着气温一天天升高,瘦身这件"大事"再次被许多人提上日程. 最近,"自带BGM的男明星"尹正就是因 ...

好莱坞明星都在用的瘦身秘笈--我用一年时间亲测有效! 科学断食安哥啦 12-17 关注 2019年11月30日,对,这个日子我记得很清楚-- 因为第二天, 我就开始启动了一项"疯狂" ...

每个人在决定减肥的时候都斗志满满,信心爆棚,可是越到后面,越来越懒,最终减肥以失败告终!小编特别为你收集了这6招,让你的减肥计划更具有活力和行动力! 1. 每天写营养日记每天都写营养日记可以为你的减 ...

不可否认,大多数女明星的身材都是很好的,其中也有很多骨架比较大但身材依旧非常出众的女性,比如赵薇,她的骨架的确实相比其他女明星要大一些,但是身材还是很出众的.这次出席活动穿上了黑色吊带连衣裙,更是美出 ...

菜有味·爱无言本期主打菜品:秘制爬爬虾重庆人喜欢将任何食材进行破解再重组,打造出来属于一种自己的味道,这些味道无法用具体的辞藻来形容,统称为"秘制",而爬爬虾也无法逃脱&quo ...

花生和瓜子可以說是日常生活中的常客.在閒暇時間吃一些或在人們回家後準備一些都是很好的配料.根據中國居民膳食指南的最新版本,中國人每天吃25~35克大豆和堅果. 如果你不喜歡腰果和開心果,你也可以買優質 ...

"三分练,七分吃",对于减肥一族来说,日常除了锻炼计划,饮食也应该重视,今天为大家推荐4种食材,加入日常的饮食中,可以帮助减肥. - - 辣椒辣椒中的辣椒碱可以提高人体的新陈代谢 ...

减肥嗯,减肥这个事儿,是上至18下至80所有女性心中永恒的关键词.反正也不管减成没减成,是不是真的需要减,我们的口号是:减肥! 那说到这儿呢,姐必须得说自己还是挺有发言权的.我也有过120多斤的时候 ...

【瘦身秘訣】避開農曆新年高脂食材 營養師教煮低脂團年飯5大貼士【內附詳情】