元和堂|冬至养生需“三阳开泰” / 开普饭

中国是最早使用阴阳合历的国家之一. 中国古代历法将两个冬至之间的周期称为"岁",即一年. 将"岁"分为二十四个等份,即二十四节气. 二十四节气根据地球绕太阳的黄 ...

03-三阳课:阳气开泰,官者升迁--晋卦

十二辟卦,也叫十二消息卦,与<周易>成书年代相当. 在一个卦体中,凡阳爻去而阴爻来称为"消":阴爻去而阳爻来称"息"."十二消息卦&quo ...

按十二消息卦,立春与雨水两个节气对应寅月,其卦为泰.泰卦三阴在上,三阳在下,名为三阳开泰.从中医来分析,冬至开始,深藏于地下的阳气初动,一阳始生,应之地雷复卦:小寒与大寒时节阳气慢慢上升,二阳始动,对 ...

迷罗元气圈轻养生小年·除尘扫房第一天:清断舍离化二黑煞五黄煞第二天:调接年运催旺财位助智慧为什么扫房? 除自然环境.社会环境外,人的居住环境与养生也有密切关系.人的一生有一半的时间 ...

提高基础代谢需太极,但不能太急. 基础是什么?就是阴阳中的不变量:代谢呢?阴阳中的变量,变量与不变相融,相互交合方可太极.如此的基础代谢才能圆满. 课程旨在于阴阳平衡相互调和中使身体适应阴阳的自然变化 ...

冬至一阳升冬至这一天是全年最重要的一天冬至一阳升这一天盛到极致的阴气开始衰退从而会有阳气萌生小小元提醒大家~ 冬至的阳气只是一个小苗头一定不要心急的养它如果幼苗时期就开始施肥那么几 ...

马上就要期末考试了一边要在文化课试卷上奋笔疾书一边还要在体育赛道上争夺第一发自内心OS:现在学生实在是太难了但看完各个学校流出的"奔跑"视频小小元不厚道的笑了(你看你也忍 ...

每日一句: 从今开始,我要帮自己一个忙:卸下负担忘却疼痛抚平创伤.积极向上的心态,是成功者的最基本要素. 站桩站桩大家想腹股沟的地方往后坐,往后坐的时候膝盖是不是就放松了? 这样自然就松下来了.手抬 ...

每日一句: 忍别人所不能忍的痛,吃别人所不能吃的苦,是为了收获别人得不到的收获. 云手胯真正想开的时候,膝盖不会往前去的,是胯往两边轻轻一撑,这时候胯就开了.咱们练习所有的功法,身体的转动都是这里在 ...

每日一句: 每个人内心深处都渴望成功,可问题是大多数认为自己无法成功,他们不相信通过奋斗可以成功,于是放弃了梦想,最终果然走向了失败. 关注手指尖的重要性站桩打坐为什么让大家想着手指尖呢? 手指尖是 ...

今年街头最靓丽的风景是什么当然是红红火火摆摊的各位小主们可买卖好不好,还是要看老天爷想要雨露均沾? 三伏天的连日高温让卖冰棍的小主独得恩宠其他小主莫着急,因为节气轮流转,马上转到处暑 24 ...

在宋代立秋绝对是个大日子宫人把栽在盆里的梧桐移入殿内等到立秋的时辰一到太史官高声奏道:秋来了奏毕,梧桐叶子应声而落以寓报秋之意一叶落而天下知秋文人骚客也开始展露才华吟诗作对风雅卓绝 ...

元和堂|冬至养生需“三阳开泰”