雪莲果的正确吃法，既营养又能满足味蕾 / 开普饭

山药是一种老少皆宜的进补食材,尤其适合在秋冬季节食用,其中山药里的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质,跟其他根茎类食材比较起来,山药最显著的优点是:便宜营养,补而不腻,香而不燥. 一．[雪莲果山药炖粉 ...

文/农夫也疯狂霜降节气已经到了,俗话说"一年补通通,不如补霜降",霜降节气的时候"三秋"已经进入到了尾声,马上就要迎来寒冷的冬季了,因此在这个时候吃点好吃的, ...

白露是24节气中的第15个节气,同时也是秋天的第3个节气,也是仲秋的开始.进入白露以后,天气明显转凉,此时寒气越发明显,早晚要注意增加衣物.在饮食上要格外注意少吃寒凉的食物,尤其是瓜果类,而应选择营养 ...

深秋时节,是白萝卜大量上市的时候,1块钱上下一斤,保存起来也方便,很多人都会一次买上几十斤慢慢吃.小时候,冬季食材匮乏,白萝卜是过冬的主要蔬菜.如今食物丰富了,想吃什么新鲜蔬菜都可以买到,但是在冬季的 ...

苹果是很常见的一种很常见的水果,因为酸甜可口多数的人都非常喜欢,常吃苹果能够为身体带来很多的功效,它能够润肠通便,还可以预防高血压.苹果的吃法有很多,可以直接食用,还可以做成菜式,吃苹果的禁忌是什么呢 ...

雪莲果是长在地下的一种蔬菜,可以当菜吃,也可以当水果吃.吃雪莲果对身体有很多好处,可以促进排便.减肥还能够控制体内的血脂含量.大部分人都可以吃雪莲果,不过,吃雪莲果有禁忌,一定要注意这些方面,才能真正 ...

雪莲果从外观上看像地瓜,但它又不是地瓜,是一种独特的水果,而且它的营养价值与保健功效都比地瓜要好很多,只是很多人对雪莲果的了解不全面,不知道这种独特水果怎么吃对身体最好,今天我就专门为大家介绍雪莲果的 ...

山药的功效与作用禁忌山药的营养价值及正确吃法山药不能和什么一起吃山药的功效与作用:山药又名署预,薯蓣,怀山药,山药的功效是补脾,养肺,固肾,益精,山药的作用是治脾虚泄泻,肺虚咳喘,消渴,遗精,带 ...

导语:天热多吃黑豆,大厨教你正确吃法,不磨豆浆不泡醋,营养滋补精神足! 现在大家也知道,每年到了夏季的时候,天气比较炎热,昼夜温差又比较大,那这个时候很多朋友们都会出现在口干舌燥.食欲不佳的情况,我们 ...

大家都知道螃蟹好吃,但你知道螃蟹壳能吃吗?螃蟹的壳怎么吃呢?螃蟹壳有很好的药用功效,可以用来治疗多种疾病,如螃蟹壳艾叶泡酒缓腰痛,正确了解螃蟹的吃法,为健康大大加分. 金秋十月,即将到来吃螃蟹的最佳季 ...

雪莲果的3种正确吃法,清甜又润口,学会了每天换着花样做家人吃

- 油泼蒜香芦笋 - 详细步骤见下方椰蓉果酱蛋糕卷凉拌黄豆芽红薯片红烧土豆

用料雪莲果1个200克:黄瓜1根100克:红甜椒20克:胡萝卜20克:洋葱20克:米醋15克:蚝油10克:十三香2克:盐酌情适量:蒜1瓣:辣椒粉酌情适量做法雪莲果去皮洗净切丝,避免氧化变黑,放入 ...

普洱生茶的功效与作用禁忌普洱生茶的营养价值及正确吃法普洱生茶不能和什么一起吃生普洱茶在养生保健方面,起着一定的作用.如果我们的体质刚好适合饮用生普洱茶,那么长期坚持适量的品饮是极好的.不过,任何 ...

雪莲果的正确吃法，既营养又能满足味蕾