你可知道我晚睡的理由 / 开普饭

记得戴上耳机故事就在音乐中你会听懂故事马頔 - 南山南 "每个人都有一首歌陪伴了自己" 如果有个人会听述说 2021.08.17 投稿分不清这两年是真的差,还是因为长大 ...

我每回陪小也睡觉,总要读几首唐诗,在读唐诗前,我总以一首宋词开头--苏轼的<水调歌头·明月几时有>,然后在读到唐诗时,小也会顺利睡着.今天在宋词结束后.唐诗开始前,小也突然兴奋爬下床,自己 ...

你知道几点算熬夜么?晚睡+晚起=双杀阳气统计显示,熬夜已经成了现代人的通病.既然这一问题在短期内无法消除,我们能做的唯有将它的危害降至最低. 那么,熬夜过后,我们该如何补救呢? 1.几点算熬夜古人 ...

长期晚睡的危害一览表, 今天起拒绝晚睡! 文/陈禾塬边框/灵儿制作/怡人有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛 ...

学校规定晚上十点钟熄第一次灯,一刻钟之后熄第二次,再一刻钟之后,灯又熄了,这就再也不亮了,直到第二天天黑了的时候. 虽说熄灯有一定的时间,我可向来不准时睡觉.人累了,眼睛只少用竹片儿来撑开的时候,不管 ...

后来, 自闭变成了自律饮料变成了矿泉水晚睡变成了早起也喜欢上了孤独的自己

每天坚持8:10之前起床,切勿晚睡坚持阅读增加自己的阅历知识!拒绝一切拖延借口坚持连续15天假期作息时间表哦!学会记账理财,列计划清单早起一杯温开水!坚持每天吃早餐一天八杯水要喝足,下载一个喝水时 ...

你无法否认,这是一个全民缺觉的时代. 策划 | Kr Lab.新世相据世界卫生组织的调查,全球大约三分之一的人有不同程度.不同类型的睡眠问题,而据估算中国约有1.3亿的90后年轻人有晚睡熬夜的情况. ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号每一个熬夜的人, ...

你可知道我晚睡的理由