养背=养阳，这些方法通瘀强脊，让你告别背凉、背痛！ / 开普饭

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说"背薄一寸,命长十年", ...

听多了养生先养脚,你知道背部也是中医非常重视的养生保健部位吗? 江苏如皋市是中国有名的长寿之乡,当地流传着一句民谚"不到如皋不知自己年龄小".如皋人长寿的秘诀很多,尤其喜爱通过晒太 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理开泄,日夜耗阳:同时暑季多湿 ...

背主阳,腹主阴.我们背部的脊柱像是一个树干,五脏六腑依附经脉.督脉挂在脊柱上.背部的脊柱如果藏满湿气,全身的阳气都会跟着受损. 中医上讲背通脸,如果你的脸不干净,你的背部也会不干净.脸部红光满面,光滑 ...

[byb.cn 人体管道工]现在中医养生保健越来越受欢迎,尤其是刮痧拔罐,由于简单易学,绿色安全经济无副作用,更易于被大众接受和尝试,甚至在百姓中间流行这样一句话,刮痧拔罐病去一半!足见其疗效和影响力 ...

养生其实就是养阳气.阳强则寿,阳衰则夭,阳气足,则脏腑功能好,阳气不足,脏腑功能就问题多多.阳气耗尽,生命也就消失. <黄帝内经>曰,"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰.& ...

我们经常听人说"昙花一现",这里面的昙花是真实存在的植物吗?答案是肯定的,它不但观赏价值高而且非常的特别,因为花朵盛开到枯萎只有4个小时,这种特性受到很多人的喜欢,在世界各地都有栽 ...

我想邀请大家用5秒钟思考一个问题:我到底为什么学中医? 我猜大多数人的第一反应是-解决身体问题,把健康主动权掌握在自己手里,而不是交给医院,为自己和家人调理身体. 但现实是,不少中医爱好者学了一堆理论 ...

前言阳强则寿,阳衰则夭,意思是阳气充足可以延年益寿,阳气不足则容易多病早夭. 阳虚体寒的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件. 黄帝内 ...

气血和卵巢控制着女性内分泌,使女人肌肤水润,保持年轻化. 若是气血不足,很容易导致内分泌紊乱,导致女性皮肤粗糙.面色灰暗,甚至脸上长斑. 肝能影响到气血运行,肾也能影响到子宫.卵巢的功能,为此养好子官 ...

绿萝可以说是花友家里很常见的一种植物了,因为绿萝特别好养.可是就是这样一种好养的植物,也总有花友会把它养残,甚至养死.在座的花友,看到这里反思一下是不是就是你自己.今天,花花就来跟大家讲讲,养败了的绿 ...

"阳气不足,阴邪内生"是生癌之本 "天人相应"-癌症阳虚,与自然现象相通.自然界中有些物质,若置于没有阳光照射.阴暗潮湿的地方,天长日久,局部会发生霉变.长 ...

脾脏与胃是一组好搭档,两者合作完成食物的消化吸收以及营养传输,为人体提供气血能量,是后天之本.脾胃健康对人的影响是比较大的,中医有言:脾胃不好,则百病生.就是说,脾脏健康,人神采飞扬,活力满满.反之疾 ...

中国的野生兰花资源在地域上分布广泛,基本上各省都有,只是近年来经济的发展,兰花作为观赏性花卉,深受人们的喜爱,野生兰花资源被严重破坏,在兰花的主产区都有兰商兰农,兰商负责销售,兰农负责种植,采挖,造成 ...

养背=养阳，这些方法通瘀强脊，让你告别背凉、背痛！