聊一聊网球比赛中分腿垫步那些事儿 / 开普饭

@李凯:找教练+练球一年了,个人感觉身体比较散,步法比较乱,拉球时肩膀.手腕都有问题,请教练指导改进方法值得鼓励,但得注意成人对练.内容是发球后侧身拉带连接. 本人自述,练球一年了,感觉动作比 ...

· 中国网球 · TENNIS 技术特辑之分腿垫步网球运动的钥匙--分腿垫步网球运动中不存在什么武功秘笈,只要花一天的时间学会,就能一日千里,技术上脱胎换骨,取得飞速的进步真要如此简单, ...

[内容摘要]西蒙和阿力克斯讲解浅球的处理技窍,有哪些浅球类型,用什么样的步法去卡位,今天讲解击球前的移动. [视频来源]Top Tennis Training [6] How To Kill Shor ...

别急,今天小编就整理了15条温馨小贴士,帮助球场小白避开常见的打球误区,迅速提升网球表现. 1.带上合适的装备虽然听着有点难以置信,但有些入门级球友出现在球场上时,确实没好好准备.他们没带吸汗带 ...

笔者刚拿起球拍的时候,看的就是娜姐的视频,于我们90后这代球迷而言,娜姐是学网球的引路人. 十年前我们就在看娜姐的视频,十年后当我拿起球拍走向教练岗,竟然依旧能从娜组身上汲取到养分. 今天要谈的,是娜 ...

网球正手削球是一种技巧,即使在网球专业水平上,运动员也可以使用.学习正手削球涉及技巧和技术,以创建职业选手的正手削球. 网球正手削球是各个级别的球员利用的重要击球,可以创造出多样性以及速度的变化. 网 ...

在前面三篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球三个方面技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作. 在今天的读书笔记里,我将介绍接发球剩余两 ...

知人者智,自知者明.胜人者有力,自胜者强. --老子<道德经> 3月22日,我在"网球之家"微信公众号上刊发了<知己知彼,百战不殆|聊一聊网球比赛中如何处理与对手 ...

大舍大得,小舍小得,不舍不得.--佚名放弃红土以全力备战草地,这是费德勒的舍得之道:夺得法网之后退出其后的草地赛,这是纳达尔的取舍之道:为了赢取更多的积分而舍弃部分ATP500以下的比赛,这是德约科 ...

知彼知己,胜乃不殆:知天知地,胜乃可全. --<孙子兵法>(战国·孙膑) 就单打来说,网球是两个人的游戏.在这场游戏中,该如何处理与对方的关系?以下几条是我平常比赛中的总结,写出来与各位分 ...

在上一篇读书笔记里,我介绍了马蒂史密斯在<绝对网球>中关于分腿垫步的重要性以及训练方法.今天,我们接着这个话题,说一说如何迈好分腿垫步之后的第一步. 在史密斯看来,我们在完成击球后通常应该 ...

Karue Sell,大坂直美的陪练,巴西现役ATP球员,单打最高排名371,他的这个网球步伐的教程非常好,大家一定不要错过. Karue Sell,大坂直美的陪练,巴西现役ATP球员,单打最高排名3 ...

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