《绝对网球》读书笔记之七：如何迈好分腿垫步后的第一步？ / 开普饭

如果你正在底线,对方一旦打出了一拍浅球,你知道怎么处理吗?其中的技术要领水平3.5以上的选手应该都能理解,但能把这种球打好的预计得达到4.0以上水平. 浅球,通常分为低位球(膝盖高度).中位球(腰部高 ...

在前一篇读书笔记里,我介绍了史密斯在<绝对网球>里提到的接一发和接二发两种情况下的不同战术.今天我们接着介前后两种不同站位的接发球战术. 前后移动会打乱对方的节奏,这种位置的改变在战术中也 ...

第十三章数的概念的发展--代数方法 1.改革小学教育是件危险的事情,锁链一旦拉开,师生将无助地面临变革的数学潮流,以"新数学"为幌子. 昱见:相对于中学教育.高等教育而言的吗?区 ...

培养人需顺应兴趣爱好据史书记载,五代十国时期的南唐后主李煜,算不上一个有作为的皇帝,可他不通政治却艺术才能非凡.精书法.善绘画.通音律.后人称他是少有的才华横溢的词人,被誉为"千古词帝&q ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在第五章的前四篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位.引拍和抛球,今天我们开始本章的第五节内容,介绍 ...

正如我在上一篇读书笔记中说的那样,史密斯在<绝对网球>一书中,对发球的各个步骤和动作要点进行了非常细致深入的讲解. 细致深入的讲解仅仅是这位资深网球教练撰文风格的一个方面,在我看来,史密斯 ...

从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ...

在前面几篇读书笔记里,我分别介绍了<绝对网球>的前三章内容,主要包括身体平衡.动力链和步法.接下来,我们开始进入常见的网球教学程序,让我们首先从握拍开始. 可能很多人会认为,握拍是很简单的 ...

在上一篇读书笔记里,我介绍了史密斯在<绝对网球>里讲到的发侧旋和侧上旋的三个技术要点,这三个技术要点主要是相对于平击发球而言,侧旋和侧上旋在抛球.身体位置和向上挥拍击球等三个环节与平击发球 ...

《绝对网球》读书笔记之七：如何迈好分腿垫步后的第一步？