明日霜降，俗话说“补冬不如补霜降”，这5种食材，是进补的首选 / 开普饭

秋天正是吃柿子的季节,吃不了的柿子可以晒成柿饼子, 用料柿子随意小刀热水 1.柿子要买硬点,把柿子洗净,控干水分. 2.去皮,柿子皮一定留着,后面还有用,柿子蒂也留着.去皮柿子用热水烫一下,免得发 ...

白萝卜炖羊肉的用料:羊肉.白萝卜.葱.姜.八角.陈皮. 白萝卜炖羊肉的做法步骤1.把羊肉切块,葱切段,姜切片步骤2.把羊肉放到沸水中过一下,可以去腥,,, 步骤3.锅里放适量水,等水煮沸后放入羊肉 ...

十月如歌几度烟雨浓,几度梦魂牵. 雨水顺着长满青笞的屋檐滴下,滴穿了千百年时光,诉说着千百年的沧桑,檐下的青石板满目创伤,被刻上了不灭的痕迹. 秋风起,霜降到.我走进山村,寻找一树火红,期待满 ...

立冬补冬专家教你先辨体质再进补民间有立冬补冬的习俗三九补一冬来年无病痛在一年冬季的开始天气由凉转寒.昼夜温差比较大养生保健有讲究 <健康生活家>邀请王凯医生教你立冬养生俗话 ...

前几天,在微信上和一个朋友聊天,她说道,自己因为工作的需要,生完孩子2个月左右,就立马去单位上班了,当时即便是在坐月子期间,也没怎么好好休息过,还是经常坐在电脑前处理一些事情.现在好像有些后遗症就出来 ...

芝麻糕补血安神乌发养肾补气养血调理身体生活压力大,工作烦心事多.越来越多的年轻人面临一个窘迫的问题:发量越来越少,白发越来越多,发质越来越差,每天犯困.....什么时候是个头? 中医上 ...

冬季进补,应补充的是营养素,而非能量.今天跟朋友们聊一聊,在冬季尤其要注意补充的一些食物. 冬天青菜吃得少会缺矿物质,新鲜水果吃得少会缺维生素.有人说,现在冬天也能买到各类蔬菜水果. 但要注意,由于生 ...

霜降到了,建议多吃这5种食材,去燥又解馋,老人小孩都爱吃霜降节气的时间是在10月23日前后,这是秋季的最后一个节气,霜降饮食宜养阴润燥,秋天是大自然阳气渐衰.阴气渐盛的季节,这个时节的气候是比较干燥 ...

尤其是电子产品的普及,很多人存在视力问题,这是有些人便会采用以形补形的方式增强视力,比如吃鱼眼睛,其实这种做法并不正确. 要想真正的提升视力,主要从以下5种食物当中获取营养,才能达到理想的效果. 1. ...

明天将迎来冬天的第一个节气:立冬,立,为"开始",表示冬季即将来临:而冬,表示终结,草木凋谢,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来年春天生机勃发做准备.自古以来,立 ...

导读:立夏将至,煮"三元汤"养三脏,滋阴补气血,一碗才花3块钱.立夏,是24节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气,这表示春天的结束,夏天的开始.立夏饮食要注重什么呢?不妨花上5 ...

明日霜降，俗话说“补冬不如补霜降”，这5种食材，是进补的首选