素食丨4种食材养肝肾补气血 / 开普饭

中医认为,肾脏被称为人体先天基础的器官,肾虚是所有疾病的根源,因而补肾可增强身体精气神,提高身体的免疫力,若一旦肾虚就会带来各种各样的疾病. 造成肾虚的原因多种多样,比如体质的先天不足.生活无规律.生 ...

二级公共营养师教你健康饮食

(一)头发秀美与饮食秀发飘逸是年轻的标志,是和美联系在一起的.健康的中国人头发应该是乌黑.发亮.光滑,发根均匀对称,不分叉,油分适中,色泽一致,没有头皮屑,其次在手感上,健美的头发润泽,松软,富有弹 ...

压力越来越大,习惯越来越差! 熬夜.加班.应酬.暴饮暴食--这些不良的生活习惯在逐渐吞噬着身体健康.尤其过了30岁,感觉身体越来越虚,整天无精打采. 一 [不良习惯偷走你的阳气] "阳气&q ...

,时长 02:43 近日, "特搜"从医院了解到, 因视力问题到眼科检查的人, 明显增多. 广州市中医医院(广州市针灸医院)眼科副主任中医师-李建良: 谷雨过后,肝气仍处于升发过旺 ...

对于中药一直以来有一个很深的误解,就是很多人觉得中药太苦,难以下咽,很难坚持,喝的时候必须要捏着鼻子一口闷,还必须用这句话给自己打打气:良药苦口利于病. 正如接下来的这位小姐姐的妈妈,广西一位小姐姐才 ...

肝部是我们身体的"净化厂",它可以立即排除体内堆积的毒素和垃圾,保持内环境处于清洁状态,保持正常运行. 但是,这几年肝病的发病率也提高了.在肝硬化到来之前,你的身体也会出现很多马脚 ...

香椿香椿在春季是比较常见的,被人们誉为树上蔬菜,主要是因为香椿是采摘自香椿树上的嫩芽而来.香椿味道吃起来有点苦.性平.无毒,适当的食用具有开胃.祛湿.消火.解毒等功效,可以人体的肝脏等器官具有不错的 ...

素食丨4种食材养肝肾补气血