常吃木耳的妙用，你都知道吗？ / 开普饭

木耳性平,味甘,入胃经和肾经,有益气.补中.强壮滋补.活血止痛的作用.具体如下: 1.它有降脂的作用,木耳含有很多营养元素,比如脑磷脂.鞘磷脂,对于高血压.高血脂.高血糖都有很好的辅助治疗作用: 2. ...

本文作者: 周立华,河南中医药大学第三附属医院主任中医师人活着靠的是气血,气血充盈不止是身体健康,面子上也过得去.因为,气血充盈的一个重要指标就是面色红润. 而气血问题以气血虚弱较常见,这是大多数女 ...

春季,南方多雨的天气总是让人想抓狂,浑身没劲.没胃口!身体也好像千斤球一样积攒了湿气...... 湿气不除,百病缠身!下雨潮湿久了,确实明显感觉皮肤爱出油.四肢乏力.虚胖浮肿.浑身黏黏的,非常不舒服. ...

卷心菜又名洋白菜.疙瘩白.包菜.圆白菜.包心菜. 维生素C的含量比白菜高出一倍左右.此外,卷心菜富含叶酸,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜. 卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大 ...

番茄(西红柿)是一种少有的跨越蔬菜和水果两界的佼佼者.最出名的营养成份莫过于番茄红素. 番茄红素被称为"植物黄金",并且它已被科学界证明,拥有预防前列腺疾病.提升精子质量.延缓衰老 ...

推荐专家:中华中医药学会副会长.全国中医养生专家刘维忠点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪现代人生活节奏快.压力大.熬夜多,加之饮食精细.不规律.运动少,所以常出现大便黏滞不爽.费力 ...

近日,一国际研究团队发现,用十字花科蔬菜(西兰花)中的一种称为萝卜硫素的化合物处理大鼠肝细胞后,肝细胞大大减少葡萄糖的产生. 该文章发表在<Science Translational Medic ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 木耳是一种常见的菌 ...

夏季具有"暑"."湿"的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多.消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适症状. 那么我们提高自身的免疫力,就能有效抵抗外界的细菌和病 ...

常吃木耳的妙用，你都知道吗？