■脚、腿强健,长寿标志
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腿
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老人必须重视腿脚问题
老人必须重视腿脚问题 ▶1.当我们变老时,我们的脚腿必须始终保持坚挺. ▶2.当我们变老时,我们不应该担心我们的头发变灰或皮肤下垂或皮肤皱纹. ▶3.在"长寿"的迹象中,如< ...
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按摩脚,就是按摩全身,瞬间赶走酸痛疲乏,腰腿强健睡得香!
昨天 前些日子脚特别酸痛.腰也僵硬 浑身乏力.很累, 躺在床上难受得睡不着 于是去尝试了下闻名天下的 足底按摩 捏脚疼痛.酸胀后的那种放松和舒适 我都躺着不想起来了 做完足疗,腰不酸.腿脚不痛了 浑身 ...
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太极拳的脚腿腰手
太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指",又说"五行运行皆在步,一身要基定于足":拳谚也说"步不稳则拳乱",这些都充分说明,1)脚是太 ...
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脚腿疼【转载】
我当时脚和脚趾不舒服,订做了鞋垫买了鞋花了大银子.那鞋穿上去感觉很舒服实际上改变了腿部支撑点,半小时后膝盖开始累,又换回普通鞋,然后又换回订做的,换来换去搞的从膝盖以下都不舒服.加之左腿有轻微的静脉曲 ...
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一个强筋壮骨的妙方,补肾精补肝血,让你的腰腿强健,力大如牛!
俗话说,人老腿先老,不仅是腿先老,腰腿是连着一块的,腰不好腿也不好,腿不好腰也好不到哪里去.一位粉丝说自己站着洗菜,站一会腰就不行了,腰酸腰痛,必须要坐下来休息一会,洗一回菜就要来回倒腾好几次.今天就 ...
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戳脚腿功·劲力功
以武学打开世界 戳脚的腿功训练大体上可分为柔韧性训练.劲力训练.速度训练.耐力训练等.就实战而言,纵有千百种腿法,若功劲不足,也难以发挥腿法的威力,而只能是花拳绣腿.拳谚云:练拳不练功,到老一场空.若 ...
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腿好人长寿,1个动作,每天坚持3分钟,通血管,腿脚轻松又健康!
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长寿标志:男人45岁过后,身体若有“2软2小”,值得高兴
据最新统计表明,我国男性的平均寿命要低于女性,之所以会有这一现象,与男性本身的基因有关,此外,后天不良的生活方式也为男性的健康埋下了隐患. 虽说先天的基因是不能改变的,但男性朋友们通过后天的努力,一样 ...
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