秋季养生常按这几个穴位 / 开普饭

‍‍ "一场秋雨一场寒",秋季也就成为了我们预防疾病的关键时期,不过很多人对于秋季的养生就像是无头苍蝇一样,只是随意的调养,殊不知,不恰当的调养方式反而会造成相反的效果,让病邪有了 ...

<黄帝内经>记载:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃. 进入秋季,气候由夏季的暑热变成凉爽,由夏季的湿润变成干燥.秋季天气干燥很容易伤肺,如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感染许多肺部 ...

白露之后,我国由北向南开启了"秋收"模式.秋季阳气渐收,阴气渐长,万物从繁茂生长转为成熟,人体也转入收敛内养的状态. 中医认为,秋属金,应肺.<素问>曰:"秋 ...

首先洋葱中含量丰富的槲皮素,是类黄铜物质的一种,能减少血液中的脂质.保护血管弹性.降低血管紧张度,有一定的"清洁血管"作用.另外洋葱中含有花青素,特别是紫皮洋葱,这是一种比维生素C ...

合谷穴第一个分享的就是治疗牙痛的穴位:有2个,第一个穴位就是合谷穴,合谷穴我们前面的内容讲了很多,合谷穴是治疗缓解牙痛的有效穴位,合谷穴在,手背,第1.2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处.伸臂,拇指.食 ...

中医认为,平时通过穴位进行按摩,可以保持人体健康.这是因为穴位可以帮助我们疏通经络,调节人体机能,平衡人体阴阳,进而达到防治各种常见问题,延年益寿的效果. 但是需要注意的是,不同的穴位有不同的作用.以 ...

在我们的身上有很多养生穴位,那么我们日常养生想要养生都可以按摩什么穴位呢?今天就来给大家讲一讲. 中医养生保健的常用穴位 1.神阙穴: 居于人体正中,外连四肢百骸而内联五脏六腑,可谓一穴系全身.神阙穴 ...

原标题:健康生活|想要养生保健?常按这4个穴位,好处不请自来近些年来,人们越来越关注养生保健.在众多养生保健之法中,中医穴位按摩能够在不用药.不扎针的情况下实现养生保健,克服了环境.设备等限制,因而 ...

今天太和道医传承道医精髓.弘扬道家养生. 公众号两个穴位,舒舒服服过秋天. 秋天三个月,我们该怎么养生? 我的经验可以总结为:用两个穴位来养好肺,就能过一个舒服的秋天. 养肺是最核心的,肺养 ...

处暑过后,也意味着秋天正式到意思是告诉我们在秋季适当的吃一些水果或许可以有效地帮助我们养生.在凉爽却又干燥的秋季,我们很容易感到烦闷.心情不顺畅或是精神疲劳等问题,这是由于秋乏.秋燥的产生.因此在这个 ...

秋季养生常按这几个穴位