周哥学习笔记（2021.9.29） / 开普饭

<如何了解自己> 文/网络像拉开距离观察一个人一样观察自己,我刚刚做了什么动作,我为什么要那样说?我内在的感觉是什么?为什么那个人做那件事我会有这样的反应?每天不断地观察自己. 观察自 ...

在当下,我们每个人每天都会遭遇一些负面情绪的侵袭. 比如担心自己的财务状况.担心自己不够聪明.担心自己荒废了青春. 很多人会被负面情绪所侵扰,最终困在生活的死角,做事和生活都失去了动力. 今天这篇提升 ...

有时候伴侣爱不爱我们.外在环境安不安全其实没那么重要,那是一个外在的事情.可是你有没有觉得你是被爱的.安全的,这种感觉其实是比较重要的,因为它是直接作用在你的身心. 常常你可能都知道你很在乎别人对你的 ...

原因和结果,要分清楚. 比如没钱,是结果,不是原因.比如择偶困难,是结果,而不是原因.我们遇到的问题和困难,是过去选择的结果,而不是原因.倒果为因就比较麻烦,比如因为我没钱,所以如何如何:又比如,因为 ...

将来会怎么样,我根本不会考虑.要是成天想着今天,愁着明天,生活还有什么意思呢?就是事情糟到无可再糟的地步,我想总还是有路可走的.--毛姆<人性的枷锁> 一个知识越贫乏的人,越是拥有一种莫名 ...

任何商业行为都是为了赚到利润,这是商业的本质:而商业行为的本质是价值交换,价值交换的本质是你能帮助别人解决问题,钱只不过是捎带而来的附赠品,不管你是打工还是做生意,本质上都是如此. 如果一个长时间不阅 ...

其实每个人都有一颗投机的心,所以才需要信仰.我对信仰的理解就是"做对的事情.把事情做对",或者说知道是"不对的事情"就别做了.难道还有人明知是错的事情还会做的吗 ...

<你的孤独,虽败犹荣>里有这么一句:"如果你停止,就是谷底.如果你还在继续,就是上坡.这是我听过关于人生低谷最好的阐述".其实,我们每个人都会陷入低谷期,只是无论怎样, ...

昨天,默克尔离开了党的领导职位,交给了后人,德国和德国人民处于最佳状态. 德国人的反应在德国人历史上是空前的.全国人民走到房屋的阳台上,自发地为她鼓掌,连续6分钟热烈的掌声-- 一个身体告别德国的领导 ...

股神巴菲特接受福布斯采访的一段视频:他说做投资根本不需要多高的智商.如果你的智商高达160,还不如给别人30,对投资而言足够.你需要的是维持稳定的情绪以及独立思考的能力.根据事实和推理得出结论,不被别 ...

心理界限存在的意义,正是为了帮助人们控制情绪进入的量,不至于太过冷漠或太过投入,让我们保持一个合适的距离与外界互动. 人没有办法只通过吸收变得更美好和丰富,它必须通过大胆的碰撞和创造.如果不能保持足够 ...

重新定义人间自由系列: 写作自由:不为流量写作,不为畅销写作,只为留下自己真正满意和有对它人有价值的作品. 恋爱自由:不为结婚恋爱,不为结果恋爱,只为探索一段深刻关于生命的连接关系. 财富自由:不为财 ...

周哥学习笔记（2021.9.29）