“它”既是菜也是粮食，营养丰富味道好，常吃滋补身体提高免疫力 / 开普饭

在过去物质匮乏的年代,主食一直是餐桌上的主角.近年来,随着人们健康意识的提高,主食的地位逐渐动摇.有人把糖尿病.肥胖归罪于主食,还有人认为想要减肥成功就不能吃主食.但是你知道吗,不吃主食或主食摄入不足 ...

天冷了,推荐6道暖身炖菜,看完后整个人都热乎了! 天气冷了,再吃凉拌菜就有点不好了,肠胃会不舒服,这时候炖菜就成了特别不错的选择.寒冷的季节,一家人围坐在一起吃点炖菜,从心暖到身,热热乎乎的,别提多舒 ...

它是"动物人参",鸡肉鸭肉都没它有营养,常吃滋补身体好春天到了,万物复苏,但是也别提早脱掉厚衣服,这几天气温忽冷忽热,这样是最容易引起感冒的,所以大家一定要注意穿着适当的衣服,饮 ...

很多人都觉得西红柿和辣椒应该是蔬菜中维生素C含量是最高,熟不知,最新的研究发现,其实蔬菜维生素C含量最高的却是西兰花,而且西兰花的维生素含量是蔬菜中最为齐全的,还有就是西兰花中的叶酸含量也很高,比一般 ...

长得像葱又像蒜,被誉为"菜中灵芝",营养丰富,腌着吃超下饭原创梅姐美食记2021-05-16 15:18:19 世界上没有两片完全相同的树叶,但相似的一定会存在.在菜市场中,大家 ...

[粉蒸肉] 食材:五花肉,油,盐,蒸肉粉,葱,姜,蒸鱼鼓油,白糖制作方法: 1. 五花肉冻两三个小时后,切薄片.和葱末姜末混合. 2. 加入一汤匙蒸鱼豉油,一茶匙白糖,一茶匙鸡汁,一茶匙使用色拉油腌 ...

学生时期读到朱自清的<背影>,总想不明白为什么他的父亲在高高的月台上爬上爬下,费那么大的力气只是为了买几个橘子.当我真正读懂的时候,已为人父,方知做父亲的艰辛,也突然意识到,岁月已经染白了 ...

现在生活水平总体好了,吃东西也不想以前那样只知道填饱肚子了,在饮食方面我们不仅要讲究美味,更是要把养生放在第一位.尤其是女人,有了家庭以后更是要在自己的身上也要下功夫了,不要让自己变成个彻底的黄脸婆才 ...

现在猪肉已经成了每家每户必备的了,冰箱里基本上都没有断过,平时炒菜的时候放点,包饺子做馅饼的时候也离不开.猪身上除了我们经常吃的猪肉,它的其他部分也都挺美味的,并且各自富含的营养也不一样,今天我们要说 ...

“它”既是菜也是粮食，营养丰富味道好，常吃滋补身体提高免疫力