零脂低卡的冷饮,冷藏更好吃,夏日必备,香滑爽口,营养美味
相关推荐
-
天热最馋这道蒸菜,蒸一蒸10分钟搞定,香滑有嚼劲,比肉还好吃!
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯 评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花 图文 ∣ 小面姨 莫愁厨 ...
-
虾仁蒸蛋:鲜香滑嫩,美味有营养!
过年来盘虾仁蒸蛋,代表日子越过越幸福,美满吉祥,蒸蒸日上! 虾仁蒸蛋 图文 |琴韵优雅 日本豆腐 3个 大虾 8只 鸡蛋 2只 小葱 适量 胡萝卜 适量 精盐 适量 料酒 适量 蒸鱼豉油 适量 食用油 ...
-
只有农村才有的美食,鲜香滑嫩太美味,吃完总会流连忘返
只有农村才有的美食,鲜香滑嫩太美味,吃完总会流连忘返
-
西米露如何制作的Q弹润滑,学会这一招,大人小孩都爱喝
今天推荐的是一道甜品,冬天吃热的,夏天吃冰的,都是非常的给力.关于西米露的做法和搭配,还是有非常多的选择. 就像我们之前做过的甜品就有包括芦荟西米露,芒果西米露,椰香南瓜西米露,珍珠丸子西米露等等. ...
-
一分钟学做香菇炒鸡块,鲜香滑嫩,特别下饭,营养美味
关键词:香菇炒鸡腿,香菇炒鸡块,家常菜,肉菜,营养,鲜香,嫩滑,下饭菜,简单易学
-
这个时蔬鸡蛋饼太好吃啦,营养低卡又美味,不容错过的减脂早餐!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
简单易做的裙带菜豆腐汤,低卡美味又营养,太鲜美了
简单易做的裙带菜豆腐汤,低卡美味又营养,太鲜美了
-
自制低脂低卡的孜然鸡脯肉,香辣可口,飘气四溢,一盘上桌不够吃
今年上班后,体重一直往上涨,都有点让我无法忍受了.最近开始实施减肥计划,需要吃大量的鸡肉.牛肉和鱼虾.牛肉和虾都太贵,天天吃承受不起,只有鸡脯肉最便宜,一次一块够两人吃,成本不到5元钱,便宜吧! 鸡胸 ...
-
低脂低卡减脂餐,巨好吃的菌菇鸡丁
大家都知道鸡胸肉的热量非常的低,通常作为减脂餐都是非常的合适,今天分享的这道菌菇鸡丁味道非常的鲜美,肉质一点都不柴,非常好吃哦!也特别适合减肥期间的宝宝吃哦- 用料 鸡胸肉1块 白玉菇1把 小尖椒.小 ...
-
菌菇西兰花,味道鲜美,低脂低卡更健康!
菌菇西兰花 准备食材 西兰花.海鲜菇.蒜.红椒 盐.牡蛎酱油.玉米淀粉 具体步骤 西兰花和海鲜菇清洗干净 锅中放适量的清水 水开倒入西兰花和海鲜菇焯水 加一点盐入底味 捞出来摆入盘中 锅中放少许底油 ...
-
低脂低卡口感赞翻,零厨艺也能做的冰淇淋,这个夏天不用愁了~
夏天怎么能少了冰淇淋呢!? 可又要减脂.又要戒糖,外面的冰淇淋又甜又腻,吃着总有负担. 冰淇淋和雪糕虽然热量高,但本身是乳制品,可以提供一些蛋白质,而不是只是有糖,偶尔吃吃也没什么嘛~ 如果你既想追求 ...
-
低脂低卡鸡丝生菜卷放开吃0负担,减脂期美食食谱
低脂低卡鸡丝生菜卷放开吃0负担,减脂期美食食谱 说到减脂瘦身食谱,大家肯定知道鸡胸肉制作的减脂美食,其中有一种减脂美食食谱,鸡丝生菜卷,不知道作为减脂人士的你有没有做过呢,低脂低卡的鸡丝生菜卷特别适合 ...
-
低脂低卡曲奇饼干色香味俱全,一口一个大胆吃不怕胖!
减肥期间能吃饼干吗?低脂低卡曲奇饼干色香味俱全,一口一个大胆吃不怕胖! 在日常生活中,女孩们都很喜欢吃零食,目前零食种类确实太多了,其中就包含各式各样好看好吃的曲奇饼干,曲奇饼干是由全麦面粉制做而成的 ...
-
鸡胸肉怎么做不柴,低脂低卡营养美味白菜鸡胸肉卷不柴又饱腹
鸡胸肉是减肥瘦身期间必备食用肉类之一,鸡胸肉具有高蛋白低脂肪,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,具有增强体力作用,所以鸡胸肉虽然吃起来会柴,但是却是大众补充营养的主要肉类之一.一块100g的鸡胸肉 ...
-
用它代替晚饭,锅里一煮就做好,低脂低卡高蛋白,好吃还省事
导读:用它代替晚饭,锅里一煮就做好,低脂低卡高蛋白,好吃还省事. 天气渐热,人们从厚重的棉袄换成了单薄的外套.很多爱美的人怕长胖,晚餐都会选择一些低脂低卡高蛋白的食物.娟妈便是其中一个,为了不长胖,会 ...
-
快乐减脂离不开吃,让你瘦到停不下来的6款刷脂低卡餐来了,注意查收!
现在很多人因为上班时间紧,总是随便在外面买点吃吃,过于油腻,蔬菜少,高热量食物摄入过多,加速身材的发胖,还会诱发三高和肠胃疾病等慢性疾病.天天说减肥却行动不起来,
