苦瓜退火養心降血糖 / 开普饭

来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN "布衣暖,菜根香",菜根只要处理得当,烹饪合理,不仅美味可口,还能达到较好的食疗保健功效. 最不该扔掉的菜根 1 芹菜根:缓解失眠 ...

都说苦夏,夏天因为天气潮湿,闷热,胃口不好,很容易出现肠胃问题,尤其是小孩子,小孩子的脾胃功能本来就比较差,这个时候适当吃一些苦味食物,可以降心火,用苦味的食物来帮助消化,促进食欲. 在众多苦味食物中 ...

夏季养生主要养心,按照<黄帝内经>的五味和五脏的对应来看,苦味走心,所以,吃苦味是有利于心脏健康的,而心脏是生命之泵,养护好心脏,身体就更健康.那我们身边苦味的蔬菜很多,最常见的当然是苦瓜 ...

如果现在还认为糖尿病与你无关,那下面这则数据会让你虎躯一震. 根据IDF(国际糖尿病联盟)2017年发布的数据显示,中国糖尿病人已超过1亿,成为糖尿病世界第一大国,而成人糖尿病前期患者占了50%. 这 ...

说起苦瓜,顿时能想起吃它时的那阵苦味,似乎久久不散.苦瓜也叫君子菜,为什么人们都叫它君子菜呢?主要是因为苦瓜它不论是和什么菜一起炒,它只会苦自己,从来不会让其他的菜沾上一丝苦味,所以人们都叫它君子菜. ...

什么是高血糖?很多人都听说过高血脂.高血糖.高血压这些被称为"三高",高血糖是一种什么样的疾病? 首先我们要知道,血糖是指血液中的葡萄糖含量,当身体对于血糖的代谢.消耗能力下降,血 ...

如果现在还认为糖尿病与你无关,那下面这则数据会让你虎躯一震. 根据IDF(国际糖尿病联盟)2017年发布的数据显示,中国糖尿病人已超过1亿,成为糖尿病世界第一大国,而成人糖尿病前期患者占了50%. 这 ...

作者:光谷中心药房涂少辉.刘莉红.徐振宇盛夏时节,苦瓜作为一种常见的蔬菜,虽味苦难食,但却被不少人所青睐.传统医学认为其性味苦寒,具有清热解毒.滋养强壮之功效,近年来却又流行一种说法,认为吃苦瓜可 ...

虽然对苦瓜的分析表明,苦瓜中的抗氧化剂非常高,还含有"植物胰岛素"的成分,但它绝不是胰岛素. 虽然苦瓜已经被用于一些国家的传统医药中,作为糖尿病的辅助治疗,最近的一篇文 ...

吃得苦中苦,方为人上人!很多朋友不仅将这句话践行在了生活之上. 但饮食中的"苦"确是人体不可或缺的营养. 苦味是由食物化合物产生的,主要以多酚类物质为主. 据研究发现,这类物质有较 ...

本文专家:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长吃啥补啥,食物相克,很多人都愿意相信. 苦瓜不知道从什么时候起,就变成了"抗糖明星" ...

苦瓜本身就能很好降低血糖指数,但如果能将其跟同样效果的东西一起搭配泡水的话,那么效果会变得更好.那么苦瓜和什么东西一起泡水,能够在保证安全的前提下让血糖得到更快更好地降低呢?下面这些东西,值得一试. ...

苦瓜退火養心降血糖