男生为什么要促睾？4个方法促睾，有助于增肌，保持旺盛体能！ / 开普饭

在日常生活当中,睾酮是一个鲜少被提及的一个词,但是当我们走进健身队伍当中之时,睾酮就不会再是一个陌生的话题,因为它对于肌肉的合成与生长起着重要的作用,一定的睾酮水平会直接地影响着健身成果. 当然睾酮素 ...

促睾是健身男士必做的一件事,睾酮水平决定了肌肉的生长速度,更决定了一个男生的魅力指数. 睾酮水平低下,意味着你的阳刚气质不够,肌肉也比较弱小,力量水平也比较差,身材不够强壮,无法给女生足够的安全感跟幸 ...

睾酮水平的高低,对于肌肉的生长速度会有很大的影响. 睾酮水平旺盛的人,体格会比较高大,体毛会比较旺盛,增肌训练的时候,更容易练出肌肉身材. 相反的,睾酮水平低下的人,肌肉生长速度慢,不容易练出大块头肌 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 健身的男人都知道要促睾,而很多人不知道睾酮是什么,男人为什么要促睾.今天小编来告诉你,睾酮是什么? 睾酮是男生体内主要分泌,女生少量分泌的一种雄激素.睾酮水平意味着男生旺盛 ...

当我们步入健身行列并开始自己的健身行为之时,我们就会了解一个平时基本接触不到的词语,它就是睾酮素,因为较高的睾酮水平会影响着健身爱好者们的增肌效果,并有助于帮助他们保持着较低的体脂率,还可以起到保护心 ...

健身增肌的人,肌肉的生长可以提高身体基础代谢值,身体不易堆积脂肪,你不但可以收获一副出色的肌肉身材,还能远离发胖的困扰. 但是,健身训练的时候,前3个月是增肌的黄金时间,过了3个月你会发现随着身体逐渐 ...

健身训练可以分为有氧运动跟无氧运动,而无氧运动可以分为自重训练跟负重训练.增肌训练的时候建议以负重训练为主,有氧运动为辅. 而负重训练的时候我们要做到劳逸结合,合理分配肌群训练.你可以根据自己的情况进 ...

如果想要在健身房中进步,那么恢复就应该与您的训练同样重要.恢复的越快,您就可以越早的进行锻炼,并且进步也就越快. 众所周知,剧烈的力量训练会使身体消耗很多,会引起肌肉微伤,消耗肌肉内的糖原并消耗神经系 ...

你知道什么是睾酮呢?睾酮是男士体内主要分泌的一种荷尔蒙,睾酮旺盛的人,体毛会比较多,体格会比较强壮,体能也会更加旺盛. 健身增肌的男士,都会注重睾酮的分泌,因为睾酮水平高,肌肉生长速度也比较快,更容易 ...

你知道什么是睾酮吗?睾酮的重要性,你了解吗? 睾酮是男生体内主要分泌的一种激素,女生分泌只有少量,因此对于男生的影响会比较大. 男生在18-25岁的时候,是睾酮最旺盛的时候,也是青春最旺盛的时刻.而过 ...

男生为什么要促睾？4个方法促睾，有助于增肌，保持旺盛体能！