冬季养生益健康之三九寒冬养生 / 开普饭

▼ 一侯雷始收声二候蛰虫坯户三候水始涸日子过得可真快,转眼就到了秋分了,迎来秋分,也意味着正式"入秋"了."暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长",秋分里的&q ...

"养生"又称"摄生",即保养身心.预防疾病.延年益寿,中医学素来倡导"天人相应"的养生观念,认为人与自然界是有机统一的,人要顺应天地阴阳与四 ...

左手举着高脚杯,右手拿着保温杯:熬最久的夜,敷最贵的面膜:今天烧烤撸串,明天果蔬沙拉--这种一边损害健康一边养生保健的生活方式,被网友称为"朋克养生". 近年来,"朋克养 ...

[太阳]益乐养生早安-健康分享

秋冬季节容易感冒,也是最适合养生的时间段,大家平时生活中也一定要多多注意肺部和喉咙的健康,不然感冒之后会非常难受.那么今天排行榜123小编就来为各位盘点十大最佳润肺止咳食物排行,感兴趣的小伙伴快来看 ...

越来越多的都市人感受到了疾病的威胁,高血脂.高血糖.高血压的发病年龄大大提前.在近10年间,儿童肥胖症的发病率也增加了3倍多.人们开始查找原因:除遗传因素.环境因素外,一个主要的原因就是饮食的不合理. ...

为了增强社会组织里广大职工.会员的健康保健意识,引导大家自觉养成科学文明的生活方式和行为,提高生活质量和身体素质,7月28日,钦州市社会组织孵化基地举办了"健康是责任,养生是智慧" ...

四九天,多吃3果,2茶,1菜,驱寒保暖,养人养生,健康过寒冬三九天已经过,四九天我们进来了,古话说得好,"三九四九冰上走."三九四九是一年中最冷的时节,在这个时节,大寒节气也到了 ...

<易经>里面有句话说得好,叫做寒来暑往,秋收冬藏.这句话的意思本来是说寒冬与酷暑交替出现,秋天庄稼成熟要迎来收获,冬天要把秋天的收成贮存起来.如今秋收冬藏这句话被很多人解读,但是科学的解读 ...

冬日黑夜长,白天短,阳光微弱,缺少紫外线的照射.紫外线可促使皮肤上的初级维生素D 转变成活性维生素D,而其对血管系统及骨骼组织有着很重要的保护作用. 俗话说:"冬天动一动,少生一场病:冬天懒 ...

冬季养生:吃三样,喝三样,健康就靠这三样! 中医养生 2020.11.26 土豆微信小雪后,天气干燥,气温急剧下降,只有学会养生之道,才能让我们在寒冷的冬季保持活力. 吃三样老话说:药补不如食补 ...

冬季养生益健康之三九寒冬养生