生香蕉or熟香蕉哪种更适合宝宝？吃了能缓解便秘吗？营养师来告诉你 / 开普饭

哈喽,大家好,我是蓝豆豆营养师,最近后台大家都在问我,什么是蛋白质减肥法? 接下来我给大家详细介绍总结下实用蛋白质减肥法✍

许多人居家防疫期间进行采买,希望能减少出门次数.(图/记者邝郁庭摄) 文/ 居家防疫期间大家食物买什么?买东西不是为了囤货,是为了减少出门的次数适度买.正确买,不要过量买!囤健康不要囤肥油,还能增强免 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第七十五 ...

大家好,我是一名从业多年的内科医生."他汀"类药物我想很多人都有所耳闻,尤其是一些中老年患者可能还在长期服用.像目前市面上在售的有如辛伐他汀.洛伐他汀.氟伐他汀.普伐他汀.阿托伐他 ...

芒种过后,进入仲夏,气候越来越闷热,暑湿重. 昨天我和大家详细介绍了芒种前后的儿童保健要诀:复习☞芒种保健夏主心,天气一热,心也容易"虚"--宝宝容易气血不足,甚至心悸.晕眩.懒 ...

食用油是我们生活当中非常重要的一种物品,是我们每天都离不开的东西,随着技术的不断发展,越来越多的新品类食用油出现在了我们的生活当中,那么哪种食用油更合适,哪种对健康更加有益呢? 一.食用油的分类在众 ...

花生是一种被大众所熟知的食物,同时也是一种营养价值很高的坚果,因其物美价廉常常成为人们口中的小吃.花生的吃法多种多样,一种是可以榨成花生油,另一种就是直接吃.而花生既可以生吃,也可以做熟了吃.但对于生 ...

洋葱是一种古老的蔬菜,食用历史已有5000多年了.在国外,它有着"蔬菜皇后"的美名. 洋葱的营养成分也确实当得起这个称号:它的脂肪含量很低,富含钾.维生素C.叶酸.锌.硒.膳食纤维 ...

花生虽然外表普通,但好处多多,素有"长寿果"." 素中之荤"的美誉,营养也非常丰富: 其蛋白质含量高达30%,营养价值可与鸡蛋.牛奶等食物媲美: 含有白黎芦醇. ...

经常见很多家长买回来香蕉直接就给宝宝拿着啃,总是这样生吃香蕉别说宝宝了,大人也会吃腻吧?想换换口味?今天就给大家带来2款香蕉食谱,适合7个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,1岁以下可以 ...

花生虽然外表普通,但好处多多,而且素有"长寿果"." 素中之荤"的美誉. 花生的蛋白质含量高达30%左右,营养价值可与鸡蛋.牛奶等食物媲美: 含有的大部分是不饱 ...

生香蕉or熟香蕉哪种更适合宝宝？吃了能缓解便秘吗？营养师来告诉你