15分钟快手早餐，菜和主食一锅出，有荤有素味美有营养 / 开普饭

早餐学会这样做,再也不用出去吃了,营养全面,荤素搭配更健康早餐学会这样做,再也不用出去吃了,营养全面,荤素搭配更健康展开

每到周末,时间充裕,暖暖就想去厨房里捣鼓点不一样的美食. 倒不是要做多复杂的大菜,而是选择那些简单易上手,相对来说颜值更高的菜肴.比起奖励,更像是治愈辛苦工作一周的自己. 就像今天做的这道菜[平底锅煲 ...

早餐,三餐中极其重要的一餐,无论是简单的或是丰富的,我们都要记得好好吃早餐.家有孩子,天天早餐不重样,这一道早餐全家爱,食材丰富汤也鲜,煮一煮出锅上桌总也不剩下.这一道早餐是汤米粉,米粉是以大米为主要 ...

小暖其实是很讨厌吃肥肉的! 唯独只有它,无论你是否喜欢吃肥肉,都可以吃上几口. 梅菜小香肉,也称为烧白,是汉族传统名菜,属粤菜客家菜. 它口味咸鲜,肉质软烂,肥而不腻,梅菜香味浓郁.其颜色酱红鲜亮,汤 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 学生早餐别发愁,看果蜜家的快手早餐,简单又有营养,一周三次吃不腻.和大家分享--学生早餐常选它,锅里煮一煮,用牛肉酱料拌匀上桌, ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 鸡蛋,是我们最常见也是最普通的营养食材了.鸡蛋,富含蛋白质.钙.铁.锌等多种营养物质.其做法也是丰富多样,直接煮制.蒸,或搅拌之 ...

春天是吃莲藕的季节,爽脆多汁的莲藕,是很多人喜爱的美食,其实莲藕不仅好吃,春天吃莲藕对身体健康也非常有益. 莲藕有安神清心的作用,对提高睡眠质量很有帮助,春夏交替的时候,气候反复无常,很多人会出现失眠 ...

10分钟快手菜,咸鲜味美做法也简单,有荤有素味美营养,光盘这道菜我常做,酸甜开胃营养全面,我家学生见了就多吃半碗饭.高考倒计时了,也常有妈妈说,做什么菜呢?有的孩子不爱吃肉,却总是爱素菜,而有的同学 ...

学生早餐轻松做,菜和主食一锅出,一煮一炒鲜香味美营养十足开学啦,妈妈们是不是又忙于工作与三餐之间呢?生活如此美好,早餐不将就,一日之计在于晨,早餐吃好了,全天上课有精神,果蜜姐姐分享:学生早餐轻松做 ...

掌握快手又营养的孩子晚餐菜式,是工作繁忙的家长的必备技能.今天跟大家分享的这道彩蔬鸡汤猫耳面,简单快手的同时,又保证了营养.多种食材搭配可以让孩子摄入多种营养素,提高营养素的吸收利用率.鸡汤中的鲜味物 ...

15分钟快手早餐，菜和主食一锅出，有荤有素味美有营养