黄帝内经中的膳食营养金字塔！ / 开普饭

编者按洪范八政,食为政首,我国民以食为天的观念来源已久.但很长一段时间,人们都是以吃饱为目标,精米白面是一种奢侈,"挑食"是不好的饮食习惯.不过,随着物质生活的不断丰富,学会科学 ...

疫情过后,健康最贵. 怎样拥有健康?就是好好吃饭. 我们从远古时代-工业时代-现代信息时代,到如今演变的吃货,都离不开食物,离不开营养. 吃什么有营养? 这是一个古老的话题,我们都在追求营养,有人说吃 ...

科学合理的膳食及部分功能营养食品可以有效降低心血管疾病风险. 作者 | 魏冰心脏康复预防策略包括药物.运动.营养.心理.戒烟五大处方.营养处方在心脏康复中发挥重要作用. 许多心血管疾病及其危险因素均 ...

眉毛也有价值,黄帝内经根据眉毛诊断疾病!不可不知也! 内经说眉毛能反映五脏六腑的盛衰,疾病在一定程度上在眉毛上也有反映! 灵枢篇:岐伯曰:美眉者,足太阳之脉,气血多;恶眉者,血气少; 这段话的意思是说 ...

健康中国·公益行动! <国家十四五规划刚要>第七章:生命健康.脑科学等项目,提升免疫力是生命健康的重要保障. 人体免疫力,是人体自身的防御机制,主要是针对外来性的病原微生物,包括细菌.病毒 ...

原文地址:如何在头脑中建立起哲学金字塔模型作者:天语哲学金字塔,即康德设想的理性巴别塔,它是四面一体的立体模型.每个面都与认识形态.认识能力.思辨深度紧密关联在一起.不是平面的几何图像. 要想在自己 ...

黄帝内经中不但对养生保健提出了普遍的规律!指出顺应天道,合于阴阳对疾病预防的重要性,提出不治已病治未病的重要思想!而且还对已发生的疾病提出了独特的观察和识别重症,疾病顺逆的方法!指出一般的医生诊断疾病 ...

黄帝内经讲天人合一,大自然有春夏秋冬四时的变化,又有金木水火土五行的变化,而形成了生长化收藏的变化规律.产生了寒暑燥湿风的气候,对于人体也有五脏,心肝肺,脾,肾,五脏化五气,而产生喜怒悲忧恐五种情志. ...

肿瘤发生与膳食营养左政临床营养师肿瘤营养与代谢治疗科中国科技大学附属第一医院西区食物是人体联系外环境最直接.最经常.最大量的物质,也是机体内环境及代谢的物质基础.只有合理的膳食才能提 ...

撰文 | 王聪编辑 | nagashi 排版 | 水成文在细胞中,糖代谢有2种途径:线粒体氧化磷酸化和糖酵解.正常哺乳动物细胞在有氧条件下,糖酵解被抑制.糖酵解,是细胞中葡萄糖或糖原在无氧或缺氧条 ...

2021年2月25日,中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>正式发布.笔者阅读了该报告的精简版,几点读后笔记如下. 1.在中国居民营养与健康研究中,有两点值得重 ...

黄帝内经中的膳食营养金字塔！