你眼里的自己，跟别人眼里的你，差别有多大？ / 开普饭

人类登陆火星的计划,提出来已经很久了,各国也一直在致力于尽量靠近火星,以求早日实现移居火星的梦想. 然而,登陆火星的梦想始终有着重重的障碍,让我们现在还只能望洋兴叹. 不论是交通的距离还是火星环境的因 ...

构建韧性思维的第十个心理习惯是打造适合处自身发展的外部环境.如果你是一名管理者,那么,你不仅要自己具备韧性思维,还要帮助团队建立起韧性思维.<韧性思维>一书分享了45个心理练习,最后一个练 ...

构建韧性思维的第七个心理习惯是学会选择,化危机为转机.帮助我们在每一个职场中的关键时刻做出好的选择,第四个心理练习是创造选项.

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第三个心理习惯是拥有信念.主要介绍如何管理自己内心活动,通过使用FAST的思考方式,在关键时刻建立起韧性思维.

最近公司组织了一个团体活动,结束后每个人会收到教练给自己的评分. 一个同事活动结束时说:"我评分肯定很低,感觉教练很不喜欢我." 但她最后其实拿到了非常高的分数,不是凡尔赛,她是真 ...

压力从哪里来的? 压力是自己给自己设的,不是因为工作量大才有压力. 你的情绪完全是受自己心理的控制. 你认为压力大,你认为你吃亏了,你认为你沾光了. 这些都是你自己的认为,是你自己的心理状态,身体本身 ...

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第五个心理习惯是建立支持性的人际关系.这个心理习惯是在提醒我们向外拓展自己的人脉,建立起健康的支持性的人际关系.

构建韧性思维的第六个心理习惯是注重精力管理,给自己定期"充电".如何有效的管理精力?最后一个心理练习是管理你的精力流.精力流是指我们的精力变化方向.

构建韧性思维的第七个心理习惯是学会选择,化危机为转机.四个步骤帮助我们在每一个职场中的关键时刻做出好的选择.当我们通过前面的两个练习让自己内心平静下来了,就可以进行第二步骤,减缓外部事件的冲击,为自己 ...

<韧性思维>一书中,分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习.韧性思维的第一个心理习惯是:保持乐观.有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态.第二个练习就是好好开始新的一天 ...

Lucy Hone是位协助人们走出逆境的心理学家,当她的家乡纽西兰发生大地震时,她以自认为有效的方法帮助灾民.但有一天当她自己成为受害者时,她才了解所学的方法对于悲伤者而言实在是杯水车薪.于是她以自身 ...

你眼里的自己，跟别人眼里的你，差别有多大？