不可小瞧的扁豆 / 开普饭

■ 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授.食品科学博士范志红最近大家都高度关注新型冠状病毒,甚至出现了焦虑和紧张情绪,有的不敢出门购买食物,有的半夜还刷新闻睡不着觉,有的因为不能回家团聚三餐 ...

秋分过后,回家的路上全是干枯凋零的叶片,天气变得格外凉爽了,没了夏日的炎热,胃口也变得比之前好了,各种美味的肉菜更是不离口,再加上现在人们的生活水平提高了,餐桌上自然也少不了大鱼大肉.不过长期吃这些高 ...

肌肉的增长不是只靠力量训练就能实现的,它也离不开营养物质.如果跑者想增加肌肉量,下面这10种营养物质肯定不能缺乏的. 水喝水不只是为了解渴,身体可以通过水在体内的流动为肌肉输送营养物质,促进肌肉生长 ...

相信各位家长们都知道,蛋白质这种营养物质在孩子的成长过程中是起到关键作用的.和补钙一样,蛋白质也要补充完全才会有利于孩子的成长,这就要从平时的饮食下手.富含蛋白质的食物有很多,比如我们熟知的牛奶.鸡蛋 ...

酒是当代人饮食生活中的必需品,逢年过节,走亲访友,商务合作,生日喜宴等离不开酒,酒在任何时代都不过时,对于多数酒友来说,闲来无事,邀三两好友,品天下美酒,谈百态人生是一种人生境界! 要喝酒少不了要去买 ...

辣椒炒松花蛋 1.将松花蛋剥壳切四半,红椒切条 ,青椒切段,姜切丝,蒜拍扁2.锅红放油,油开放姜蒜,爆香放青红椒翻炒片刻,放松花蛋炒炒,放入盐,炒匀最后放鸡精,装盘. 无花果扁豆杂粮粥 1.杂粮 ...

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我们看古装剧的时候,经常能看到这样的场景,要是有人犯罪逃跑,官府就会下发全国通缉令,并且画上犯人画像,贴在各个城门上.然而,古代的作画技术实在不敢让人恭维,实在是太抽象了. 比如说在水浒传中,鲁智深打 ...

黄芪党参治胃下垂炙黄芪25克,党参.山药.白术.升克.枳壳各15克,陈皮.诃子.补骨脂.扁豆.肉豆蔻各10克,肉桂.炙甘草各6克,生姜3片,大枣5枚. 主治胃下垂.

猫耳朵扁豆在我们这边叫做猫耳朵豆角,也有的地方叫小刀豆.梅豆.因其适应范围广泛,在咱们农村各地都有种植,不过一般都是在房前屋后的角落少量种植,因为它产量高,味道好,而且营养丰富,深受人们的喜爱.最近几 ...

文|西窗用文字与你交流,传递情感人生,关注我,共成长. 01 人生在世,其实每个人都是一座孤岛. 只是有些人,惧怕落单,所以总是用时间精力,迎合追赶旁人. 那自以为有意义的社交,只是看上去热闹,个人 ...

时下有不少年轻的产妇,在分娩方式的选择上青睐于剖腹产.有很多产妇认为顺产分娩时要经历的十多个小时的疼痛,实在是让人难以忍受,相比较而言,剖腹产手术只需要经历两个小时,这显然要少遭不少的罪.因此有很多适 ...

不可小瞧的扁豆